养胃猪肚汤 养胃猪肚汤的做法
顺道老师养生课堂养胃猪肚汤的实践
胃是人体非常重要的器官，因为你吃的一切都要靠它来工作，成为全身的营养。如果胃不好，消化功能不好，就会导致很多疾病。最简单的来说，如果胃不舒服，就会直接脸色发白，变得又黑又黄。所以一定要抬高肚子。做一个健康又负担不起的人。已经有胃病的学生，要少吃油炸、凉拌的食物，少吃盐和油，增加户外运动，保持胃部温暖。今天，我端上了一份滋补汤。很香，特别好吃。也许你认为白生生的汤会有鱼腥味，但这个永远不会。
1.原料:一个五花肉和一把莲子。
2.材料:两个小葱，一大块姜，四个小葱和一汤匙胡椒。
3.调料:2茶匙到4茶匙黑胡椒，1.5茶匙盐，1汤匙料酒和1茶匙香油。
4.练习:
4.1.原材料。清洗猪肚的方法有盐洗、面洗、小苏打洗。如果你家里有，你可以把它们都收起来。将五花肉用温水洗净，倒掉水分，撒上盐或面粉，或一大勺小苏打，再搓一遍，冲洗干净。就重复两遍。
4.2.将五花肉切片，放入一大勺胡椒粉放入冷水中，放入半片姜末，用小火与五花肉同煮。如果你继续煮一分钟，会有很多脏东西。放一汤匙料酒。再煮一次。取出并清洗。不要泡莲子。姜片。
4.3.汤锅里加入猪肚、莲子、葱、姜，还有大量的水。用大火把汤烧开，然后用小火煮至呈乳白色。
4.4.加入盐和胡椒粉，继续煮半小时。
4.5.烹饪前加入香油和葱。
养胃猪肚汤有五大优点
1.健脾养胃。喝猪肚汤不仅能健脾养胃，还能改善人的不良食欲，促进肠胃消化，缓解消化不良。
2.增强体质。五花肉汤因为搭配了不同的保健食材，可以改善虚弱，增强体质。
3.改善尿频。五花肉可以缓解尿频尿急，特别适合尿频的人。
4.遗精的防治。猪肚汤可防治男性遗精、女性白带。
5.补中。山药猪肚汤可以起到很好的补中作用，辣椒可以让人食欲大增，执法者也可以润肺止渴。
其他养胃汤
1.茶树菇炖排骨汤
食材:排骨250克，茶树菇30克，胡萝卜半根，生姜4小块，盐适量。
做法:切排骨洗净备用。茶树菇提前半小时泡好。胡萝卜去皮，切成滚刀块。生姜切片。锅里煮开后，将排骨放入水中，然后清洗排骨上的泡沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜、姜片放入内胆中，加入适量的水。将内杯放入电饭煲中，盖上盖子，加入适量的水。转到筋骨键。四个小时后，当你听到铃声时，你可以炖它。加入适量的盐吃。
功效:茶树菇具有健脾止泻的功效，具有抗衰老、降低胆固醇、防癌抗癌的特殊功能。茶树菇炖排骨汤是秋季健脾的养胃汤。
2.莲藕、红豆、章鱼、猪排汤
食材:莲藕800克，红豆莲子50克，红枣5个，章鱼干1个，猪胗500克，陈皮1/3，生姜3片。
做法:一切洗净，去藕切段；红豆、莲子、章鱼略泡；红枣去核；将猪胗切成块，加入3000毫升水，用大火煮沸，然后用文火煮两个小时，然后加入盐。
功效:莲藕健脾，开胃养血。红豆也是补血的食物。猪胗优于猪肉，常用于广东民间汤中。关键是在这汤中加入干章鱼滋阴，让汤的味道更加鲜美可口。此汤香甜可口，具有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾的作用。
3.猪骨山药汤
材料:猪脊骨、山药、嫩玉米、肉桂、生姜、香叶、枸杞、精盐适量。
做法:将猪脊骨洗净，用刀切成小块。猪脊骨煮开，去血去沫，捞出备用。砂锅加入足够的水，加入猪脊骨、姜片、肉桂和香叶，大火烧开，然后小火煮。把嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟，然后倒入嫩玉米块，继续小火炖煮。山药去皮，切成滚刀块。将山药块倒入砂锅中。撒上枸杞。加入适量精盐，小火煮10分钟。
功效:山药具有健脾养胃、补肺益肾的功效，是秋季脾胃虚弱者的最佳方剂。
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