产妇炖鸡汤的做法 产妇通草炖鸡汤的做法
养生龙奶奶导语：众所周知，母乳是婴儿最值得信赖的、天然的、安全的、无添加的食物。但是，很多准妈妈由于产后虚弱特别容易出现母乳不足的情况，这往往会让很多妈妈和家长头疼。其实可以通过食物补充有效增加母乳分泌不足。但是，曹彤产妇炖鸡汤不仅有促进母乳的作用，还能快速恢
众所周知，母乳是婴儿最值得信赖的、天然的、安全的、无添加的食物。但是，很多准妈妈由于产后虚弱特别容易出现母乳不足的情况，这往往会让很多妈妈和家长头疼。其实可以通过食物补充有效增加母乳分泌不足。但是，曹彤产妇炖鸡汤不仅有促进母乳的作用，还能快速恢复产妇的体质。
首先，将鸡肉洗净，切成小块。然后，把草清洗干净，切成两段。然后把洋葱切成片，姜切成末。深汤锅加入清水，烧开，鸡肉焯去血水，然后捞出冲洗干净。依次倒入鸡肉、通草和一定量的水。大火烧开，盖上盖子，小火煮大约1.5小时，直到汤看起来浓稠，然后加入一些盐调味。
通草作为中药，主要有催乳素作用，常规剂量约6g，大剂量可增强催乳素作用。曹彤有利尿作用，能有效促进乳汁分泌。曹彤能利尿通乳。常用于母乳不足。但是，有些女性长期食用可能会有一些副作用。因为通草是利尿剂，长期使用会损害肾脏。如需服用，应在医生指导下服用。
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