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康养理念的核心思想 求几首关于养生的诗词

导语:康养理念的核心思想是注重身心健康的养生方式。以下是几首关于养生的诗词,倡导人们追求健康、平衡的生活方式,以达到身心俱养的境界。
康养理念的核心思想

1.品牌价值:不同品牌强强联合,提供超出客户期望值的服务。(养老+地产、养老+医疗、养老+制造业,如青岛海尔)

2.医养结合;可实现“小病不出园,大病直通车”的服务模式,让入住老人享受没有后顾之忧的养老养生生活。

3.服务体系:全面落地品牌特色运营体系;遵循“温暖体贴、用心专业、亲情照护、尊严养老”的服务理念,开展专业的护理照料服务。

4.服务配套:智能安防、地暖系统、净水系统、空调系统、公共区域新风等系统以及先进的康复护理设施设备等,周边公园、沿河观光带等形成良好的外部环境,促进入住率。

5.服务体验/定制:沉浸式体验、互动式体验、免费入住体验、精装全配、拎包入住,享受365天×24小时亲生女儿般的照顾,提供定制式增值服务。

以人、自然、文化三位一体为核心思想。

实现产业、文化、自然的和谐统一,给传统农业再添新色。在传统农家乐的基础上,核心突出林地花卉、生态文化,游客置身其中,不但可以享受到乡村原生态的吃喝住,而且可以体验环境优美、五彩缤纷的人间仙境。以“生态养生”为主题,以品牌培育为目标,调整农业结构、转变发展方式,从耕作、播种、施肥、灌溉、除草到收获、农产品加工,全过程采用耕育农法模式,打造生态农产品养生品牌。

求几首关于养生的诗词

1、午梦——宋·陆游

苦爱幽窗午梦长,此中与世暂相忘。

华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

翻译:非常喜爱在幽暗的窗户下睡个长长的午觉,因为在睡梦中可以暂时脱离现实的世界。我如果能见到华山处士陈希夷的真容,不寻觅成仙的方子而要向他讨教睡觉的方子。

陆游在睡梦之中也在寻求安眠之方,可见睡眠在古代养生体系中的重要性。午睡是中国人延续了千年之久的生活习惯,对于宁神解乏、调整生物钟等都有很大裨益。

睡眠对人体非常重要,目前临床上发现,至少有十几种疾病都和长期睡眠不好有关,最常见的就是人体免疫功能下降、代谢功能紊乱、引发抑郁和焦虑等精神症状等。

2、食粥——宋·陆游

世人个个学长年,不悟长年在目前。

我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。

赏析:陆游讲究养生要遵循生命规律,年轻人不宜盲目学习老年人的养生之道。而且他素爱吃粥,这首诗便道出了陆游的食养之道——多吃流质食物。

粥系流质食物,老幼皆宜,味美香糯,营养丰富,易为人体消化吸收。古人相信,如果在粥中加入相应的食品或食物,如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等,还有防治疾病、祛病延年的功用。

3、摄养诗——明·龚廷贤

惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。

食为半饱无兼味,酒止三分莫过频。

翻译:若欲延年益寿,首先要敛气保精以养其内在精神。提醒人们做到食勿过饱,勿求厚味。饮酒应以少量为好,切莫贪恋“杯中物”。

龚廷贤是明代有“医林状元”之誉的医家。他的生活可讲究呢!他尤其告诉世人:享乐虽好,但莫过频。吃饭半饱即可,饮酒三分到顶。

“七分饱”是中医的一大传统养生观念,表示每餐吃饭不宜过饱,这样有助于减少肠胃负担,预防消化道疾病。少食多餐、每餐不过饱,是当今比较推崇的生活理念。饮酒并非百害无一利,一些中草药酿制的酒也有养生功效,但酒精伤胃伤肝,不宜多饮。

4、自觉——唐·白居易

畏老老转迫,忧病病弥薄。

不畏复不忧,是除老病药。

赏析:“担心变老,就会越来越老;担心生病,就会经常得病。”这句是要告诉大家的道理正是如此。现代医学也证明,心理健康和人体的生理健康与预期寿命都起着不可代替的作用。一个健康的人,不仅身体要强壮,心态更要乐观。

长期担心自己变老生病,其实也是一种心理疾病,畏老、畏病心理若过于严重,可导致人体内分泌功能失衡,诱发癔病、植物神经紊乱等症。良好的心态有利于人的全面健康和疾病的康复,所以,别忘了做一个笑口常开的人。

5、游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁——宋·苏轼

示病维摩元不病,在家灵运已忘家。

何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶。

赏析:茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,因此喝茶有助防老,具养老保健功能,另外喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也居右一定的作用,但并不是喝得越多越好,要注意节制。


什么老人是客观透明原则

现在我国已经步入老龄化社会,第七次人口普查结果显示,我国65岁以上老年人比例已达13.5%可见,老年人的身体,精神状况对于社会的稳定发展起了重要作用,老年人的客观透明影响着老年人的身体精神状况。

老年人的客观透明原则主要体现在以下几个方面:一是财产上要客观透明,提前把财产给子女分配清楚,以防后患;二是自己的晚年生活安排上要客观透明,采取什么养老方式;三是医疗保健要客观透明,不要盲目养生,不要盲目购买保健品;四是自己的后事要客观透明,坚持后事从简原则。

总之,老年人要坦然面对晚年生活,走好人生最后的路。

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