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咸猪骨粥 咸猪骨粥的做法

导语:我不知道你对咸猪骨粥的做法了解多少。我给你具体介绍一下。咸猪骨粥咸猪骨粥的做法1、先把猪骨洗一下。2.将猪骨切成块,在锅里放一大锅水,放入猪骨,用大火烧开水,然后转小火炖4-5小时

我不知道你对咸猪骨粥的做法了解多少。我给你具体介绍一下。

咸猪骨粥

咸猪骨粥的做法

1、先把猪骨洗一下。

2.将猪骨切成块,在锅里放一大锅水,放入猪骨,用大火烧开水,然后转小火炖4-5小时,期间不加水,直到汤变白。

3.大米洗净后,直接捞出煮好的猪骨汤,与大米一起煮。可以加点水,一直搅拌。期间请勿加水。煮粥一般需要30分钟。

咸猪骨粥的营养分析

我个人觉得做一大锅杂菜总比做咸猪骨粥好,超级好吃。煮沸方法同上2。土豆、南瓜、芋头、人工菌、胡萝卜、青菜或白菜都切成猪骨大小的块。将所有的菜放在一个煮猪骨的锅里,加入适量的水,用大火煮沸,用中火或小火煮20分钟。这道菜一顿饭就够了。

富含蛋白质、脂肪、维生素B2和钙,能使皮肤滋润光滑。

甜、咸、平,富含维生素B1,对消除疲劳、预防贫血、补中益气有很好的效果。一般人都能吃

1.适用于气血两虚、阴虚者;

2.湿热痰瘀者慎用;肥胖和高血脂不宜多吃。

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