深呼吸的七大功效 人类大脑有七大神奇功能 你知道几个人类大脑有七大神奇功能 你知道几个(2)人类大脑有七大神奇功能 你知道几个(3)

大脑是身体的指挥中心和控制中心。我不相信每个人都知道大脑的重要性。与身体其他部位相比，大脑问题更难治疗，所以我们必须保护大脑的健康。但是，大脑也是很物理的。它有七种神奇的功能，你知道吗？我们来看看下面的小编。

目前，我们对大脑的了解仍然非常有限，但来自世界各地的科学家正在不断努力，以发现我们大脑的奥秘。

分割大脑

没有人真正知道电子信号是如何在大脑中转化为有意识的体验的。然而，我们知道关于电子信号的信息会在特定的区域被处理，然后转化为思想或感情。感觉器官，如眼睛和耳朵，对特定的刺激，如光或声音做出反应，然后用电子信号做出反应，电子信号跟随神经到达大脑的各个区域。在这张图片中，不同的颜色被用来划分大脑区域，包括感觉、判断、想法和计划，以及运动和感觉。

饥饿的大脑

人脑的平均重量约为3磅，是迄今为止人体“饥饿”的身体器官。葡萄糖是一种简单的碳水化合物，是大脑的主要营养物质。因为大脑不能储存葡萄糖，所以必须通过血液循环持续输送到大脑。通过磁共振成像，我们可以看到大脑的所有动脉。大脑所需的所有营养都是通过这种特殊的结构提供的。

大脑疼痛结构

大脑中与疼痛相关的区域主要是丘脑、脑干网状结构和大脑皮层的疼痛中心。当偏头痛发生时，光子发射计算机断层扫描显示我们的人的大脑活动。红色和黄色区域相对活跃，而绿色和蓝色区域不太活跃。

呼吸脑

没有氧气和葡萄糖，大脑只能维持十分钟左右。十几分钟后，你的大脑会永久死亡。这就是为什么头部受伤的病人必须迅速抢救，也是为什么大脑动脉受伤的人如此虚弱。这张照片显示的是大脑一侧的动脉，可以向大脑输送大量血液。动脉是复杂的，所以即使一条动脉堵塞，血液输送也不会立即停止。

从大脑到手

90%以上的人习惯用右手。即使是双胞胎也可能有使用左手和右手的不同倾向。大脑两个半球功能的不对称，或者说大脑不同功能向一个半球的集中，是人脑结构和认知的主要特征，生理学上称之为一侧半球优势，简称脑优势。在98%以上的成年右利手人群中，左半球专门进行语言处理和语法表达，如单词、句法、命名、阅读、写作、学习和记忆等。空之间的技能与右半球有关，如对立体形状的感知、在空之间的定位、自我穿衣能力、音乐欣赏、唱歌。右半球也能听懂一些口语和印刷体单词。左半球可以被认为是一个家庭

突发疾病的大脑结构

显示了突发疾病前后大脑的变化！左边是正常人的大脑结构，右边是疾病爆发时的大脑结构。

服药后的大脑结构

我们的睡眠时间约占我们生命的三分之一。毫无疑问，睡眠对我们的健康非常重要。但是研究人员仍然不了解睡眠的基本功能。我们知道我们在睡觉的时候会记住一些东西，但不清楚这是否是睡眠的主要目的。也有可能睡眠是我们身体机能恢复的时间。这张图展示了人在清醒时、深度睡眠时和药物睡眠时的大脑结构。活动区域是红色和黄色区域，而非活动区域是蓝色和紫色。

大脑也会亚健康

大脑是人体的“总部”。过度使用会觉得累，长时间不用会“生锈”。如何保持大脑健康？湖北省襄阳市中医院脑病科主任方志勇说，过度使用或不使用都不利于大脑健康。和身体一样，大脑也会处于亚健康状态。经常使用新奇的东西可以使大脑恢复活力。

忘记事情或大脑亚健康

刚满40岁的张女士总觉得很失落。她忘记了她的钥匙、钱包和手机，或者她的手机或钱包。张女士曾经写过一张纸条，提醒自己不要忘记，但没过多久她就“旧病复发”了。晚上没睡好，“翻来覆去像烙煎饼”，张女士描述了自己的睡眠状态。因为睡不好，整天头晕，精神状态也不好。

张女士去找医生的主任看病。在没有消除大脑的器质性病变后，张女士的大脑处于亚健康状态。经过一个月的中医、针灸、运动等综合治疗，张女士的睡眠明显改善，丢东西的习惯慢慢消失。

在临床实践中，40-50岁之间的人经常会觉得经常忘事或丢东西，头晕、焦虑、睡眠不好、记忆力差、容易疲劳、注意力不集中、不想看书、变懒、看完电视剧马上就忘了...这些都是大脑功能障碍的常见表现。一般来说，大脑处于亚健康状态。

出现这些情况的原因如下:第一，与压力大有关，压力来自工作和家庭。精神压力长期积累，大脑超负荷运转，阻碍脑细胞及时补充氧气和营养，使内分泌功能紊乱，交感神经系统过度兴奋，自主神经系统紊乱，导致大脑疲劳，可能引起“亚健康”症状甚至疾病；二是户外活动减少，长期处于工作或学习状态，很少腾出时间参加户外活动；三是不健康的生活方式造成的，比如上网、玩游戏、网购、低头玩手机，导致大脑疲劳。

排除其他疾病

以头晕等临床表现来判断是否是大脑亚健康是不科学的。首先要排除大脑是否存在器质性病变，如颅内感染、病毒性脑炎、脑动脉硬化、缺氧、反复脑缺血发作等脑病，有些药物容易导致大脑亚健康，如降压药、抗癫痫药等。只有被正规医院的专业医生排除后，才能确定是否存在大脑亚健康。

一旦发现大脑亚健康，一定要高度重视，合理调整，及时调整。如果任其发展，很容易发生脑血管疾病，导致脑损伤。一个很好的办法，就是应用治未病的理念，避免大脑疲劳生锈的“持久战”。

大脑亚健康的“拆解”

看到这个窍门，当大脑处于亚健康状态时，方志勇给出了一个实用的“窍门”:

首先是自我调节

压力大的时候学会放手，走出去放松，开阔心胸，放眼圈外。或者邀请三五个知己，倾诉苦恼，缓解抑郁。或者出去找一些自己喜欢做的事情，比如给自己买个小礼物，换个发型，打扮一下，感觉很不一样。经常下棋和围棋可以集中你的精力，让你的脑细胞活跃起来，从而减缓衰老。保持好奇心，挑战新事物。

第二是动

动起来参加户外活动，防止大脑生锈。大脑总是新的。防止大脑功能衰退的根本途径之一，就是勤用脑，这样既能提高脑神经的灵敏度，又能开发大脑的潜在能力，让大脑在艰苦的工作中保持年轻。多做户外运动，亲近自然。运动可以调节和改善大脑兴奋和抑制的过程，使大脑功能充分发挥，并延缓大脑衰老。科学家发现，运动可以促进大脑释放特殊的化学物质，对促进记忆和智力的发展有很好的作用。

第三是改变不良的生活方式

工作、学习、活动、娱乐、饮食都要有一定的规律，避免生物钟紊乱，尤其是保证充足的睡眠，不要过度用脑。只有睡得好，才能真正滋养大脑。如果你很忙，你应该确保你每天有7到8个小时的睡眠。

第四是预防脑部疾病

脑膜炎、脑外伤、脑震荡和一氧化碳中毒引起的脑损伤会损害脑功能。不滥用药物、不吸烟、不酗酒也是保护大脑健康的好策略。

第五是食物咀嚼运动

当使用咀嚼肌时，刺激会扩散到脑干、小脑和大脑皮层，从而提高大脑活动。充分咀嚼还有助于分泌胆囊收缩素，胆囊收缩素可以随血流进入大脑，提高记忆力和学习能力。

第六，我经常做头发梳理

我国各个年龄段的养生艺术家都把梳头、护发、健脑的养生方法作为养生长寿的重要措施之一。古代养生专家主张“头发要多梳”。梳头可以疏通气血，健脑提神。正确的梳头方法是:从前到后，再从后到前；从左到右，然后从右到左。这样，把头发梳几十次或几百次，然后把头发整理梳至顺滑顺滑。梳子应该用红木等木材或牛角等天然材料制成，梳齿容易磨平。梳头也可以结合手指按摩，即手和手指自然分开，用指尖或指尖从前额前的发际线到梳头后的发际线做圆形揉搓，然后从两头按摩到头顶，用力均匀。如此反复数十次，以头皮微热为度。

结论:原来大脑这么神奇。里面有很多块，每个块对应不同的块，但是我们的大脑也是亚健康的，这一点我们应该知道。因此，我们必须在日常生活中保护它。此外，我们应该吃更多适合我们大脑的食物，保持大脑年轻。