澳洲dha 澳洲dha的作用与功效
潘博士养生课堂导语：怀孕期间，会建议准妈妈多补充dha，因为它含有宝宝生长发育所需的多种营养物质。那么你知道dha在澳大利亚的作用和功效吗？为了解决大家的疑惑，边肖收集了一些关于dha在澳洲的作用和功效的内容。让我们一起来了解一下。DHA是神经系统细胞生长和维持的
怀孕期间，会建议准妈妈多补充dha，因为它含有宝宝生长发育所需的多种营养物质。那么你知道dha在澳大利亚的作用和功效吗？为了解决大家的疑惑，边肖收集了一些关于dha在澳洲的作用和功效的内容。让我们一起来了解一下。
DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，也是大脑和视网膜的重要组成部分。DHA在人体大脑皮层高达20%，在眼视网膜中所占比例最大，约占50%。这对智力和视力的发展非常重要。
DHA可以促进大脑神经的发育，使大脑和神经系统向好的方向发展。DHA可以增强记忆力。当人变老或因身体异常变得健忘时，可以补充DHA，不仅让大脑处于更开放的位置，还能让人变得机智。真是一举两得，不协调。
许多国家重新制定了DHA的推荐日摄入量标准，其中最低摄入量为160毫克/天，最高摄入量为400毫克/天。想要视力更好，如果大脑处理速度变快，可以服用DHA。
在怀孕期间，我们需要有意识地补充一些营养物质，因为在怀孕近十个月的时间里，宝宝长得非常快，需要大量的营养，但是由于特殊的孕期，宝宝的营养摄入只能从妈妈的身体中获取。澳洲dha对宝宝发育非常好，需要我们有意识的补充。
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