手脚爱出汗是什么原因 手脚出汗是怎么回事
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一、什么是手脚出汗
二、什么对出汗的手脚有好处
第三，手爱出汗的饮食
手脚出汗怎么样
1.爱出汗的手脚可能是手脚温度低
原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病，是亚热带地区青少年常见的植物神经功能紊乱性疾病。它影响全球约0.6% ~ 1%的人群，东方发病率高于西方，约40%的患者有家族史。主要表现为:两侧手心出汗，不受外界温度影响；轻度病例手掌潮湿；严重者可由肉眼可见的手掌分泌汗液；在严重的情况下，汗水顺着手指滴落。出汗与情绪活动密切相关。当人们紧张时，他们会出汗更多。有些人一想到出汗就会马上出汗。症状为突发性、间歇性，每次发作通常持续5 ~ 30分钟。每天发作次数不定，睡觉时出汗不多。夏季症状严重，冬季症状相对较轻。
2.手脚出汗还是正常现象
手脚出汗是正常的，这是正常的生理反应。
但如果手脚出汗过多，则是功能性局部异常出汗，原因不明。手脚多汗症又称手足多汗症或手足多汗症。汗腺分泌受交感神经控制，手汗症是由于交感神经过度紧张引起的，原因不明，如夏季紧张、兴奋、压力或高温，也可由交感神经损伤或异常反应引起，醋酸胆碱的分泌增加，导致汗腺分泌过多汗液。
中医认为手脚出汗是脾胃功能失调所致。
3.如何防止手脚出汗
3.1保持手脚清洁干燥。
3.2.每天用5%明矾溶液蘸洗部位，用松叶、桉树叶煎水蘸洗部位。
3.3.中药熏洗法:将苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、白芷、艾叶、甘草等煎煮。打成药汁，先用热风熏蒸双脚10分钟左右，再浸泡清洗20分钟左右，具有清热凉血的功效，可以防止大量出汗。
3.4.穿透气性好的宽松鞋袜，有助于汗液蒸发，避免脚气、皮炎等皮肤问题。
手脚出汗吃什么
患者朋友平时吃山药红枣粥可以调理脾胃，长期食用可以明显减少出汗量。简单来说，调理脾胃就是减轻脾胃负担，多吃些食物暖胃健脾。除了山药和红枣，红豆、芡实、茯苓和葛根也有这种作用，但有些成分是药食两用的，所以要根据患者的体质来选择。
手脚多汗症患者应少吃凉性水果，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果等。这些水果不仅能补充营养，还能起到通便的作用。因为这些水果比较容易消化，可以减轻肠胃的负担，非常适合手脚多汗症患者食用。
粗粮或芋头、红薯、玉米等谷物也能起到这种作用，适合手脚多汗症患者食用。但对于胀气的患者，要避免吃产气的食物，避免吃冷饮、冰淇淋等生冷的食物，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，适当运动，这样才能有效调理脾胃，最终达到治愈手脚多汗症的目的。
手爱出汗食疗处方
1.百合粥:
食材:百合20克，粳米50克，白糖少许。
做法:将百合洗净，与米饭一起煮，煮好后加入白糖，煮10分钟即可食用。
功效:百合味甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。润肺止汗适用于肺热多汗。
2.黄陂粥:
食材:糯米20克，粳米50克，白糖适量。
做法:熬黄陂汁，以汁煮饭为粥，加白糖调味，取温服。
功效:黄陂，味甘温和。补气壮阳固表止汗。固表止汗用于表虚自汗。
3.浮麦喝:
食材:浮麦15g，红糖适量。
做法:将100毫升浮麦汁煮沸，加入红糖调味。
功效:浮麦，甘凉，入心经，止汗。益气固表止汗。适用于儿童盗汗或日间盗汗。
4、小麦山药汤:
食材:浮小麦15克，山药15克，糖少许。
做法:两药同煎取汁150毫升，加糖调味，每次50毫升，早晚各服一次。
功效:补气敛汗。
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