冬天脚冷 冬天怕冷手脚冰凉怎么回事

冬天来了，很多人会手脚冰凉，即使在温暖的房间里。从中医角度看，这是肾虚的一种情况。即使在正常情况下，也会经常出现手脚冰凉的情况。接下来，让我们进一步了解冬天手脚有多冷。

1.肾阳虚。手脚冰凉最常见的原因是肾阳虚，肾阳虚的患者即使在常温下也容易感到寒冷。

2.心血管循环不良。手脚冰凉跟心脏的血管有很大关系，因为血液是从心脏发出来的，把氧气输送到身体的各个部位。糖只有氧化才能产生热能，手脚才能暖和。一旦心血管系统功能受损，就会影响血液运输，引起手脚冰凉。

3.低血糖或低血压。当你减肥过度，血糖过低时，你的手和脚会很冷，当你血压低，血液循环不好时，你很容易感到四肢冰凉。

4.压力过大。长期精神紧张、疲劳、身体虚弱，还容易手脚冰凉。

5.疾病引起的。比如甲减，由于基础代谢率下降，身体的产热明显减少，即使在寒冷的冬天多穿衣服，手脚也总是冰凉的。

6.衣服太少了。在寒冷的天气里，如果你穿得太少，不保暖，特别容易感到手脚冰凉。

7.其他原因。除了上述原因，往往还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不良等。传统医学认为，气虚血虚会造成血流不畅，血容量不足，导致手脚常年冰凉。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。