冬季如何养生 冬季如何预防疾病的发生
晏大小姐Vivi导语：冬天是一个艰难的时期。只有保持健康，我们才能度过难关，尤其是老年人。所以要注意冷暖，预防疾病。以下是如何在冬天预防疾病。心脑血管疾病。"在冬季，心肌梗塞、心绞痛
冬天是一个艰难的时期。只有保持健康，我们才能度过难关，尤其是老年人。所以要注意冷暖，预防疾病。以下是如何在冬天预防疾病。
心脑血管疾病。
"在冬季，心肌梗塞、心绞痛、中风和心肌梗塞的患者会增加."周荣斌说，寒冷刺激会使交感神经兴奋，增加心肌收缩力，导致血压不稳定，引起急性并发症。因此，高血压患者应坚持冬季服药，按时监测血压。老年人最好随身携带硝酸甘油、萧肃救心丸等药物。如果连续几天感到虚弱、头晕、胸部不适，应及时就医。
哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病。
老年人、吸烟者、慢性病患者、免疫力低下者，冬季易患慢性支气管炎，严重者可导致肺气肿或肺心病，冷刺激易诱发哮喘。这些人除了遵医嘱服药外，还要注意保暖，少吃辛辣食物，多吃富含维生素c的水果蔬菜，另外，接种流感疫苗可以减少慢性支气管炎的发作次数。
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