肾虚吃什么好 11食物让你激情常在

是三分药。想春药的男人一定不能靠药物。因为你不知道长期服药的副作用，所以补一些补肾壮阳的食物。让我们看看！

什么食物是春药

1.枸杞

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的脊梁。以前流行以形补形，认为多吃脏腑海鲜可以达到补肾的效果。然而，内脏和海鲜中的高胆固醇往往会导致高血压等问题。对于中老年男性朋友来说，你不能不关心胆固醇。一般来说，富含维生素E、不含胆固醇的食物都是很好的补肾剂，枸杞无疑是首选。此外，黑芝麻和核桃是补肾的推荐产品。

2.西瓜

西瓜中大量的瓜氨酸具有与伟哥相似的药理作用。多吃西瓜对男性有好处，但是胃不好的男性朋友要克制，因为西瓜是冷食，吃多了会对胃有一定的影响。

3.生蚝

肥牡蛎是最常见的壮阳食品，西方男人更相信牡蛎的壮阳作用。滑滑的牡蛎带来微妙的口感，其高浓度的锌被证明对雄性激素睾酮的合成极其有帮助，名副其实。一只小牡蛎几乎可以满足男性一天所需的锌，生吃是保持牡蛎中锌的最好方法。其他海鲜，如龙虾、海胆、海参、贝类、海藻等也不错。

4.芦笋

许多食物被称为“春药”，因为它们相似，芦笋就是一个明显的例子。但现代研究表明，它不仅外形相似，而且营养极佳。芦笋富含维生素E，能促进性激素的分泌，对健康的性生活起着至关重要的作用。但芦笋是一种慢性“药”，需要长期食用才能见效。

5.辣椒

研究表明，辣椒中含有的辣椒素可以刺激人体的神经末梢，使心跳加快，性欲飙升。此外，一些专家认为，吃特别辣的食物可以促进大脑产生的内啡肽的分泌，使人感到快乐和精力充沛，从而有助于创造“性生活”。

6、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，因此鸡蛋蛋白质吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复的最佳“还原剂”。

7.阿普尔

说到激起激情的水果，任何了解亚当和夏娃的人都会想到苹果。从亚当夏娃开始，苹果就是诱惑的代名词。充足的阳光形成的苹果红色素，可以使性激素的分泌更加旺盛，让男性更加阳刚，让女性更加阴柔。

8.亲爱的

蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有明显的激活性腺的生物活性。而且蜂糖容易被血液吸收，对精液的形成非常有利。蜂王浆中含有天冬氨酸，能促进发育，改善性功能，刺激生殖能力，增强机体抵抗力，促进新陈代谢，提高造血能力。

9.精力

霍普金斯认为，生姜可以稀释血液，从而帮助身体更快地对性刺激做出反应。生姜还能帮助消化，刺激食欲，延缓男性身体衰老，调节男性前列腺功能。

10.绍科拉特

一盒美味的巧克力会激起两个人之间的深情，也是很多情侣眼中爱情的象征。帮助巧克力的秘密在于它的可可成分。可可能使人体产生一种“感觉良好”的激素——血清素、多巴胺和苯乙胺。人在谈恋爱的时候，大脑会释放大量的这些物质。

11.鳄梨

从外形上看，牛油果不仅像男性生殖器，还有女性私处的曲线美。细腻顺滑，乳脂质地更有感性色彩，会在恋人间产生微妙的催化作用。牛油果和生菜、洋葱、松子(另一种辅食)混合制作蔬菜沙拉，营养丰富，有益健康。

结论:药物治疗不如食物补充。既然你可以通过满足你的食欲来壮阳，为什么不为我们所有人做呢？男性在日常生活中多吃以上小系列介绍的食物，肯定会有意想不到的效果！