锅巴 锅巴热量高吗 一袋锅巴的热量
导语:锅巴是一种小吃。市场上袋装锅巴很多,吃起来香脆微辣。那么,锅巴辣吗?一袋锅巴的热量是多少?锅巴的热量锅巴的热量为554千卡,单位热量在同类食物中较高。每100克锅巴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康的总热量摄入的24%。养分元素
锅巴是一种小吃。市场上袋装锅巴很多,吃起来香脆微辣。那么,锅巴辣吗?一袋锅巴的热量是多少?
锅巴的热量
锅巴的热量为554千卡,单位热量在同类食物中较高。
每100克锅巴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康的总热量摄入的24%。
养分元素
营养成分
热度554.00
碳水化合物54.60
胖36.90
蛋白质6.00
纤维素5.10
评价:高热量、高脂肪、高钠的油炸零食,减肥时不适合吃。
吃锅巴会胖吗
对于减肥者来说,卡路里这个词永远不会被消除。因为他们非常注意饮食,所以他们害怕吃热量更高的食物,或者他们吃得很少。对于减肥者来说,还是少吃小米锅巴比较好,因为小米锅巴是油炸的,类似于薯片,属于油炸食品,所以小米锅巴的热量比较高。
人们应该被避免
:胃弱、慢性胃炎的人,不要想着吃,应该吃;脾虚、消化不良、慢性腹泻的老人和儿童适宜食用;消化不良、食物潴留腹痛的人适合食用。
:糖尿病患者不吃;干燥综合征和阴虚火旺者不宜食用。
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