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维生素e涂睫毛会长吗 维生素e能让睫毛变长吗 维生素e能和钙片一起吃吗

导语:一直有一种说法,维生素E可以让睫毛变长。这个说法对吗?本站以下小编为您介绍维生素E是否能让睫毛变长?维生素E可以和钙片一起吃吗?维生素E能让睫毛变长吗睫毛的长度主要由两个因素决定。一个是生长期的长短,另一个是生长速度。这两个因素主要是由基因决定的。涂抹维生素E对头发

一直有一种说法,维生素E可以让睫毛变长。这个说法对吗?本站以下小编为您介绍维生素E是否能让睫毛变长?维生素E可以和钙片一起吃吗?

维生素E能让睫毛变长吗

睫毛的长度主要由两个因素决定。一个是生长期的长短,另一个是生长速度。这两个因素主要是由基因决定的。涂抹维生素E对头发生长周期没有影响,所以不可能让睫毛长得很长。

维生素E可以和钙片一起吃吗

钙片可以和天然维生素e一起吃,一般来说晚上吸收比一天其他时间好,饭前一小时左右吃。同时注意,并不是想吃多少钙片就吃多少,要注意其他食物的影响。

维生素E含量高的食物

富含维生素E的食物包括果蔬、坚果、瘦肉、牛奶、鸡蛋、压榨植物油、柑橘皮等。水果和蔬菜包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、花椰菜、羽衣甘蓝、莴苣、红薯和山药。坚果包括杏仁、榛子和核桃。

压榨的植物油包括葵花籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶花等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽和鱼肝油都含有一定量的维生素E,其中含量最多的是小麦胚芽。起初,大多数天然维生素E是从麦芽油中提取的,通常是从菜籽油和大豆油中提取的。

维生素E不能和什么一起吃

维生素E不应与增强雌激素的食物或药物一起服用

维生素E被称为生育酚,具有调节体内激素的作用,尤其是体内性激素的调节作用,可以增加女性雌激素的分泌。如果此时补充雌激素,体内雌激素量会过大,影响体内激素平衡,引起内分泌紊乱。

含有雌激素的食物,如大豆和豆制品、牛奶和鱼、奶酪等。

增加雌激素的药物,如己烯雌酚、倍美力、布加乐和妈富隆。

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