银耳汤做法美容养颜 女人的养颜美容养生汤

目录导航：

1. 银耳汤做法美容养颜
2. 杏子汤的正确做法
3. 女人炖鸽子汤放什么材料营养最好
4. 贵妃汤正宗做法
5. 女生养颜炖品
6. 姨妈汤的配料是什么

银耳被称为“穷人的燕窝”，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、养颜、嫩肤及延年益寿之功效。银耳汤做法如下:

主料

银耳几朵

辅料

红枣适量，冰糖适量；

1、将银耳放入温水，然后浸泡30分钟。待银耳充分完全发开之后，换清水清洗干净去根，再将银耳撕成小片；

2、放入锅内加水，然后用大火煮开；

3、加入洗净的红枣、冰糖一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时即可。

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提前两小时用冷水将银耳泡发，摘去银耳根部，再将银耳撕成小块备用。

提前五分钟将红枣、枸杞、葡萄干用清水洗净，沥干水备用。

在砂锅里掺上两碗水，然后倒入银耳，加盖大火煮沸，然后改小火熬煮一个半小时，直到汤变浓稠。

如果此时汤太少，可再加入适量开水，放入洗净的红枣小火继续熬煮半个小时。

放入洗净的枸杞、葡萄干，再小火熬煮十分钟左右。

将干玫瑰花揉碎撒入汤中，搅拌均匀后即可饮用。

END

一、原材料:干香菇、豆腐、鸡蛋一个，杏仁五十克，香菜适量，肉丝适量，盐适量，醋适量，淀粉适量。

做法步骤:

1、肉丝加入姜丝放油煸炒。

2、加水，加入香菇片和杏仁，加入适量的盐，使用大火煮。

3、煮开后，加小半调羹醋，再放入豆腐。

4再次煮开，放入淀粉，顺方向调匀。

5、将打好的鸡蛋慢慢倒入。

6、加入香菜，盛入汤碗内即可

材料:干杏子10-15粒，百合10克，冰糖适量，水适量。

做法:1.干杏子浸泡在清水中30分钟至一个小时左右，待杏子变软。

2.将百合洗净，放入干杏子中。

3.加入适量清水，水量不要超过材料，不要加太多水，以免太稀。

4.煮开后用中小火慢慢煮，煮约20分钟。

5.加入适量冰糖调味。

6.继续煮10分钟左右，至冰糖融化。

7.最后关火，待凉后即可食用。

自己到农家摘的杏，洗干净。

锅中倒入水，杏去核，分成两半，放入适量的冰糖(不要太多，因为等到煮好后还要放入一些蜂蜜)

煮大约10分钟

等到冷却后，在放入蜂蜜(根据个人的口味来调解，放入冰箱中冷藏一会儿会更好吃的)

用料

南杏25克，北杏15克，罗汉果1/4个，蜜枣4粒，白菜500克，菜干200克，陈皮1块。

具体步骤做法如下：

步骤一：

白菜用清水洗净。菜千用清水浸泡60分钟，使其浸软，再用清水洗净。

步骤二：

南杏、北杏、罗汉果、蜜枣分别用清水洗净。陈皮浸软洗净备用。

步骤三：

煲中注入适量清水，大火煲滚，放入全部材科，以中火煲20分钟，以少许精盐

1/8 猪肉洗净～切成一小块～备用～

2/8 杏子洗好～放入盘中～

4/8 枸杞洗净～装盘备用～

5/8 百合洗净～装盘备用～

6/8 红枣洗净～装盘备用～

7/8 把所有材料放入电饭煲里～煲一小时左右～

8/8 可以加入一点点的盐～也可以不加～喝原味的汤味道更好～

主料 菠菜400克 白熟芝麻适量 甜杏仁30克

辅料 白醋适量 鸡精适量 盐适量 青芥末少许 香油少许

做法步骤

1.超市中有卖这种盐泡的甜杏仁。

步骤2.

杏仁提前泡水半小时，尽量去掉多余的盐分。

步骤3.

煮锅中水里加盐，煮至沸腾后下入菠菜焯1分钟，捞出稍微凉一些后，用手把菠菜中的水尽量攥出去。

步骤4.

盐泡杏仁比较咸，一定要多洗几次。

步骤5.

菠菜杏仁中加入盐、鸡精、白醋调味，香油最后加入少许青芥末（如果您接受不了芥末的味道，也可以不加），再加适量白熟芝麻，拌匀即可。

杏子汤是一道非常清甜爽口的饮品，具有滋润肺燥、润肤美容等功效。以下是制作杏子汤的正确做法。

所需材料：

- 干杏仁 50 克

- 冰糖 适量

- 红枣 3颗

- 淡奶 适量

制作步骤：

1. 将干杏仁用清水浸泡3小时以上，然后沥干备用；

2. 准备一个小锅，加入足够的水，放入干杏仁和红枣，大火煮沸至汤色变白；

3. 调入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度；

4. 最后倒入适量淡奶即可。

将白萝卜洗净切成小块与杏仁一起入锅，加水600毫升，煎煮20分钟，取药液即成。

材料：杏仁20克，白萝卜500克调料：盐适量做法：1.杏仁浸泡去皮。2.白萝卜去皮洗净，切块;锅中水烧开，下入白萝卜、杏仁煮至熟即可食用。

炖鸽子汤加三七，三七炖鸽子汤补血补气效果特别好，除了加三七，还会配点红枣、枸杞，因为三七有点微苦，红枣枸杞带点甜味，可以中和一下。炖鸽子另外需要注意的就是小火慢炖，以最大程度保留它的营养不流失，加入枸杞红枣等，汤会有甘甜的味道，喝起来口感更好。

在炖汤的时候，我们是可以加入一些党参，当归红枣，枸杞，香菇之类的食材炖给女人吃的，女人吃了这些鸽子肉，炖出来的汤汁对他们的身体是有一定的滋补作用的

女人炖鸽子汤除葱、油、盐还可放入枸杞，红枣，黄芪，苷草等材料不但营养好，而且具有补气，补血之功效，能美容，增强免疫力和抗病的抵抗力，

1贵妃汤食材：红酒300ml，小汤圆半袋，什锦水果罐头半瓶，绵白糖适量，饮用水适量。

2准备食材。

3红酒加少量水，煮沸，放入小汤圆，不断搅拌，防止粘锅。

4煮沸后，加入罐装混合水果，不断搅拌，再次煮沸后加入淀粉水勾芡。

5如果喜欢甜食，加入适量的软糖，搅拌均匀。

6一碗美容养颜，酸甜可口的贵妃汤就做好了。

1.腔骨用清水泡30分钟并洗净2.放入电压力锅，放入适量清水3.指针指到煲汤档4.这时可以准备做汤的材料：豆腐切块、白菜切块。鱼丸和粉丝备用5.待猪骨汤煮好后，取适量放入小砂锅中，在火上煮开，放入鱼丸6.再次煮开放入豆腐块7.放入白菜叶8.将粉丝用清水冲洗一下，放入。待水开后，放入适量盐、料酒、鸡精即可。关火后放入几滴香油烹饪技巧1、家里没有电压力锅的话，直接把猪骨头放入汤锅里煮1——2小时即可。

2、猪骨汤可以一次多熬一些，然后放入冰箱里冷冻起来，等再做汤的时候拿出来解冻一下即可。

3、白菜应该最后放入，我是因为临时决定放粉丝，所以白菜煮的时间有些长了。

4、这道汤，不用放入特殊的调料，因为是骨头汤，所以放入适量的盐和鸡精就已经很鲜了。

回答如下：贵妃汤是一道清补凉汤，主要材料有桂圆、红枣、龙眼肉等，可以滋补养颜，适合女性食用。以下是贵妃汤的正宗做法：

材料：

桂圆肉50克，红枣10枚，龙眼肉20克，百合20克，冰糖适量，清水适量

做法：

1. 将桂圆肉、红枣、龙眼肉、百合洗净，放入炖盅中；

2. 加入适量清水，没过所有材料，加入适量冰糖，轻轻搅拌均匀；

3. 放入蒸锅中，大火蒸1-1.5小时，直到材料变软烂；

4. 捞出炖盅，倒入汤碗中即可食用。

贴士：

1. 桂圆肉、红枣、龙眼肉等材料可以根据个人口味适量调整；

2. 烹制过程中可以根据自己的炖盅大小适量调整水的量；

3. 炖盅可以用陶瓷、玻璃等耐热材质，尽量不要使用金属制品。

红枣银耳汤：红枣具有补血养颜的功效，银耳则有滋润肌肤的作用。

将红枣和银耳放入水中煮沸，然后转小火慢炖至熟烂，再加入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。

枸杞银耳汤：枸杞具有养肝明目、养颜美容的功效，银耳则有滋润肌肤的作用。

将枸杞和银耳放入水中煮沸，然后转小火慢炖至熟烂，再加入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。

黄豆猪蹄汤：黄豆含有丰富的蛋白质和维生素，猪蹄则有滋润肌肤的作用。

将黄豆和猪蹄放入水中煮沸，然后转小火慢炖至熟烂，再加入适量的盐调味即可。

莲子百合汤：莲子具有养心安神、养颜美容的功效，百合则有润肺止咳、养颜美容的作用。

将莲子、百合和冰糖放入水中煮沸，然后转小火慢炖至熟烂，再加入适量的蜂蜜调味即可。

以上是一些常见的养颜炖品，你可以根据自己的口味和需要选择适合自己的养颜炖品。

红枣桂圆糖水汤

材料：红枣60克、桂圆30克、水800克、鸡蛋一个

做法：用红枣加桂圆肉煲糖水，等到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。 功效：红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使面色红润，有美容功效。