口气重怎么办 上火口气重怎么办
刘叔健康养生导语：现代社会，人们工作压力大，工作忙，经常加班熬夜。长此以往，有些人会经常生气。生气后，他们嘴里有一种非常难闻的味道。如果口气重，嘴里的味道重，身边的朋友就会远离，有口气的人就会自卑。那么这个时候我们该怎么办呢？如果我们早上醒
现代社会，人们工作压力大，工作忙，经常加班熬夜。长此以往，有些人会经常生气。生气后，他们嘴里有一种非常难闻的味道。如果口气重，嘴里的味道重，身边的朋友就会远离，有口气的人就会自卑。那么这个时候我们该怎么办呢？
如果我们早上醒来，感觉嘴里有一股难闻的气味，那么我们就用淡盐水漱口，一段时间后口臭就会好转。每当夏天来临时，有些人一不小心就会生气，每次一生气，嘴里就有一股难闻的气味。这时，我们需要泡一杯柠檬茶喝，这也有助于口臭。
便秘也会导致生气后口臭。这时，我们可以喝一杯蜂蜜水或吃一些山楂，可以去除嘴里的异味。对于经常生气口臭的人来说，应该每天多喝水。每天喝6~8杯水也会改变我们的口臭。
胃火引起的呼吸沉重。通常，如果我们吃更多的辛辣产品，会伤害胃阴，引起胃火，导致呼吸沉重。面对这种情况，我们服用一些缓解胃火的药物，平时可以多吃一些蔬菜和水果，比如苹果、梨等滋阴水果。
便秘引起的口气重，如果是长期便秘引起的，那就要重点放在泻药上，可以吃一些泻药。在日常生活中，你可以多吃蔬菜和粗纤维食物，比如土豆和菠菜。同时也要注意多运动，加强腹部锻炼和每天摄入乳酸菌。
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