痛经怎么办 中医推拿治疗女性痛经的方法
饮食养生汇导语：如何用中医按摩治疗女性痛经？痛经，或称痛经，是妇科患者最常见的症状之一。很多女性在经期有轻度不适，但痛经是指经期疼痛影响正常活动，需要药物治疗。周期性月经疼痛是
如何用中医按摩治疗女性痛经？痛经，或称痛经，是妇科患者最常见的症状之一。很多女性在经期有轻度不适，但痛经是指经期疼痛影响正常活动，需要药物治疗。周期性月经疼痛是常见的，发生在大多数月经周期。疼痛通常是绞痛，伴有下背痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。以下小系列介绍几个对痛经非常有效的穴位。
沈叔:
后腰，与肚脐平齐，脊柱旁1.5寸，左右各一点；
阿希点:
腰部两侧最疼的部位；
气海:
肚脐正下方1.5英寸；关元:肚脐以下3寸；
三阴交:
内踝的尖端直上3英寸，在胫骨的后边缘。还有一个腰阳通(可以以脊柱为纵坐标，以臀部最高点为横坐标来找)，按摩每个穴位几秒钟。
痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩。按摩时，可采用推挤法(用掌根前后推)或揉捏法(用掌根做圆周运动)，不分顺时针或逆时针，以达到发热、酸痛的目的。月经来潮前一周，每天一次，连续治疗3个月为一个疗程。
另外，在按摩穴位的同时，可以在疼痛期使用热敷，用铁锅炒1公斤左右的粗盐，放入布袋中，敷在有腹痛的地方，每天一次。这里需要强调的是，痛经的女性在日常生活中要注意经期保暖，不要过度劳累。
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