湿气重怎么调理 痰湿体质的养生方法
八府堂养生如何保持痰湿体质的健康，痰湿体质的症状在下面的小系列中为您介绍。痰湿体质是许多疾病最易发体质之一。痰湿体质的人容易患高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、中风等。
“胖子多痰湿，瘦子多内热”。痰湿重的人容易发胖，长胖的人通常有痰湿体质，这在临床上很常见。因为人往高处走，水往低处流。所以痰多湿多的人，往往沉重笨重，脚步特别沉重；痰湿重的人坐在那里，很重，坐在那里就不爱动。
也有痰湿体质的人出汗两极分化，一个是出汗多，就是城市太胖，胖的时候动起来容易出汗。但是有一种胖子是不爱出汗的。事实上，他不爱出汗与他容易发胖和形成痰湿体质密切相关。
所以临床减肥，一定要问他怎么出汗的。如果不是爱出汗，那要看是不是因为不活动。如果不是，一定要注意这个减肥，调动他的发信功能。
出汗是一件很重要的事情，对调节体温有作用。另外，出汗是一个非常重要的排泄过程。出汗不是清水，它排出大量代谢废物。如果不出汗，对人体的影响会越来越大。说明一个解毒的方法卡住了。
所以，女人的美必须有六个渠道:月经、排便、水路、山谷、血液、情感。
水道通就是尿通，毛孔通，必须流汗。有了这六个环节，你就不会有什么严重的问题了。有一些变化，你很快就调整好了。如果你出汗少，你必须努力多出汗。不出汗，痰湿体质很难改善。
痰湿体质者大便粘稠，难以解决。不一定是干的，但是很粘，不能在马桶里冲。
痰是无用的津液，无用的废物，是气血之源，是水谷精在代谢过程中的半成品。他本来应该是气血变了，但是走到一半就停了，这就是痰和废。没用的东西。狭义来说，就是呼吸道排出的痰。
水谷在代谢过程中不易察觉，不顺利，导致半成品称为痰湿，痰湿是津液的积聚，津液、水分不能正常发挥作用，这就是所谓的痰湿。身体里的河流，这水必须流动，“来寻找生命之源”。人都是水做的，尤其是女人和孩子，他们体内的水分更多。
细胞内的、有组织的和人类细胞实际上是浸泡在水中的。
这水不是死水，一定是活的。喝水吃东西后，必须通过排尿、出汗、胡须排出。这个过程一定要顺利。
那么这个时候，你身体的河流如果堵塞了，就会停滞，停止的时候就会形成痰湿。这痰很棒。当它停下来时，它停在你的肝脏上，是脂肪。当它停在你的头上时，往往会头晕目眩，不清不楚。当它停到你的心脏时，就是胸闷气短。
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