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本文介绍了云南男性养生保健中常用的中药,如人参、黄精、枸杞子、当归等,以及它们的功效和烹饪方法。男性可以通过食用这些中药来增强体质、预防疾病、调理肾脏、提高免疫力等。同时也提醒男性不要过量食用中药,以免产生不良反应。