消化不良腹泻 大人消化不良拉肚子
刘叔健康养生随着季节的变化，许多人会患上身体疾病。例如，有些人会腹泻，这是由许多原因引起的。有些人可能因感冒而腹泻，而有些人可能因消化不良而腹泻。成年人消化不良和腹泻怎么办？
1.部分患者因胃肠道状况不佳出现腹泻，说明患者有胃肠道症状。有些人不注意饮食的利弊，吃东西控制不住，或者吃东西不规律，都造成肠胃功能混乱，进而引起腹泻。
2.如果你腹泻，你应该少吃多餐。不一定要吃太刺激的东西，吃点清淡的。腹泻期间最好吃软的食物，可以缓解胃肠道的负荷，多喝营养丰富的汤菜。为了避免脱水，多喝温开水。
3.腹泻常伴腰酸腿软，头晕呕吐。需要考虑是发烧还是感冒。如果有轻微不适，建议卧床休息，防止工作疲劳。如果病情不能缓解，尽快去医院门诊进行治疗。
腹泻是一种常见病，所以我们应该高度重视。如果不是很严重，可以逐渐调理自己。如果太严重，就得在医生的具体指导下到医院的门诊就医。按照常见的饮食规律，要有规律，避免暴饮暴食。
拉肚子吃什么？
腹泻的饮食搭配很重要。腹泻的人对消化道敏感，应该吃一些有助于消化的食物。腹泻时，不要吃油腻、低温、过于辛辣的食材，饮食应以清淡口味为主。
1.腹泻可以用苹果治疗
腹泻可以用一些新鲜水果来治疗，但不是所有的新鲜水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等。拉肚子不能吃梨、瓜、香蕉、苹果。拉肚子，取一个苹果，用带芯切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟，温热后每天服用2 ~ 3次，每次30克上下。需要注意的是，在服用煮苹果时，不适合加入软糖调味，因为软糖可能会加重腹泻。
2、腹泻可以喝汤
腹泻可以喝加盐的米粥，建议不要吃肉。如今，一些胖乎乎的人没有肉会不开心。父母怕孩子不吃饭，精力无法修复，就给孩子煮牛肉粥。“粥也会增加肠胃负担。”专家认为，腹痛排便后，虽然疼痛有所缓解，此时此刻，胃肠道因炎症而有不同程度的水肿。如果吃肉和蔬菜，会加重疾病。因此，腹泻后两到三天内，饮食应以清淡为主。为什么不喝点米粥，加点盐呢？
3、拉肚子可以吃面条
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，糕点是非常好的选择。新鲜的面条营养丰富，容易消化，所以对于腹泻的人来说，吃面条是一个非常好的选择。但是对于腹泻的人来说，没有必要吃油腻感过度的新鲜面条，这样会加重肠胃的承诺。
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