淋雨 淋雨后要洗澡吗？淋雨后不洗澡会怎么样？
养元养生在日常生活中，我们经常忘记带伞，淋雨。那么，湿了要不要洗澡？淋雨后不洗澡会怎么样？
淋雨后要洗澡吗
淋湿后洗澡。
首先，雨水不是地下水，没有经过砂岩和土壤的过滤，落下的时候还会吸收空气中的病菌和灰尘，说明雨水是脏的；另外，淋湿后体热流失严重，需要尽快恢复体温。温水洗澡是最好的方法。所以，淋湿后一定要洗澡，最好用温水洗澡。
淋雨后不洗澡会怎么样
皮肤发炎皮肤炎症
雨中病菌很多，但淋雨后体温下降严重，表面多种免疫酶活性降低，容易感染病菌，引起皮肤炎症和严重瘙痒、红肿、水泡等症状。
寒冷
淋雨后，全身衣服都湿透了，在风吹的环境中迅速蒸发，从人体吸收了大量的热量，侵入了大量的寒冷。如果不及时洗澡暖身祛寒，很容易着凉感冒。
皮肤皮肤病
雨水的PH一般小于7，属于弱酸性溶液。如果在这种溶液中浸泡太久，皮肤会受到严重的腐蚀损伤。在接下来的几天里，会出现普遍的脱皮现象，尤其是雨水酸度较大的工业区。
妇科病
空空气中的许多真菌被雨水吸收后，会把全身衣服都浸透。女性内衣和阴部接触密切。如果内衣被浸湿，病菌很容易进入阴道。因此，女性在淋雨后不仅需要洗澡，还需要照顾阴部，以避免妇科疾病。
淋雨后发烧怎么办
洗个热水澡
热水浴可以加快肌肉和血管的血液循环，扩张毛细血管，帮助身体排热，促进新陈代谢。淋雨后洗热水澡可以放松身体，让身体处于更好的状态，但注意水温不能太高，洗澡时间不能太长，不要空在腹部洗热水澡。
多喝热水
淋湿后多喝热水，尽量少喝或不喝含糖量较高的饮料。因为雨后体温升高，人体内的水分会部分流失，而多喝水可以促进身体散热，加速人体新陈代谢，帮助身体更快的杀死病毒细菌，获得更多的能量。
口服姜汤
生姜性温，具有散寒、解毒、杀菌的功效。因此，姜汤已经成为我们生活中常见的祛寒、防感冒的方法。方法是将生姜切成块或丝，放入水中煎煮15分钟左右，然后取汤服用。
保持室内通风
淋雨后注意保持室内通风，尽量不要用太多风扇或空。因为雨后人体免疫力下降，如果没有足够的室外空空气引入室内，累积的污染物会影响我们的健康，所以要保持室内空空气新鲜！
适当服用感冒药
建议体质弱的人适当服用感冒药，体质好的人不宜服用，体质弱的人不宜服用抗生素。抗生素毕竟是一种药物，服用后会对人体产生一系列的不良影响。小感冒不足以给抗生素。此外，儿童应谨慎服药。
好好休息
淋雨后一定要好好休息，睡足觉，这样可以减少能量消耗，保持充沛的体力，增强身体的抵抗力，从而达到防御疾病的目的。
饮食清淡
雨后注意饮食清淡，不要吃太油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有许多人体所需的物质，可以杀死一些入侵人体的细菌和病毒。
淋雨驱寒内在方法
1、白开水1.开水
水参与体内所有的新陈代谢。淋雨后喝一杯热开水，可以提高体温，祛寒排汗。中医还指出，开水是一种中性物质，能带走体内的阴、寒、湿、毒，是中医诸药之首。
喝开水可以提高体温，促进血液循环，加速出汗，祛寒。而且水参与了一些新陈代谢，可以帮助运输体内的代谢废物，帮助身体更快的杀死病菌和细菌。
2.红糖姜茶
红糖姜茶是一种民间民间民间祛寒暖胃的民间配方。淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，会让你出汗，体内的寒意会消散，人会变成舒泰。
3.葱煮鸡蛋
葱白，辛温，能刺激汗腺，排汗散热。花椒温中散寒，健胃除湿。生姜还有祛寒的作用。因此，葱椒姜煮鸡蛋汤可增强解表散风散寒的功效，可用于感冒、恶寒、雨后发热。
4、芫荽根开水
香菜有释放皮疹的作用，可以散发出人体内的毒邪。淋雨后喝香菜根水可以驱寒排汗。
5、甜酒和鸡蛋
甜酒洗蛋温，活血散寒。雨后喝碗，有暖胃发汗的作用，有助于预防感冒。
6.绿茶姜汤
生姜散寒散汗，绿茶清热解毒，益气舒心。淋雨后喝一杯绿茶和姜汤，有助于散寒，预防感冒和感冒。
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