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植物泡脚养生健体

导语:人吃饱了,就像树有根一样,树的根先筋疲力尽,人的老脚先衰退。民间有一首歌谣:“春天洗脚,太阳升起又落下;夏天洗脚,夏天可以淋湿;秋天洗脚,肺会蠕动;冬天洗脚是有

人吃饱了,就像树有根一样,树的根先筋疲力尽,人的老脚先衰退。

民间有一首歌谣:“春天洗脚,太阳升起又落下;夏天洗脚,夏天可以淋湿;秋天洗脚,肺会蠕动;冬天洗脚是有一定道理的。乾隆皇帝也信奉“早三百步,晚一壶汤”。

人的脚有对应于人体各种器官的反射区。用药汤浸泡或按摩这些反射区,可以疏通全身经络,疏通血管;它可以调节人体各个部位的功能,提高睡眠质量;还可以预防骨关节病,达到自我保健的效果。

提示:

祛寒保健泡脚法

每天晚上睡前洗脚,用胡椒粉煎一下汤,倒入足浴,泡脚20分钟左右。花椒具有散寒、助杨琪、行气、生津的功效,特别适合女性食用。

切忌:炎热的夏天不宜经常用冷水洗脚:脚底皮肤温度是身体最低的部位,容易感冒。如果夏天经常用冷水洗脚,会通过血管传导引起一系列复杂的病理反应,最终导致各种疾病。脚底的汗腺比较发达,突然用冷水冲脚会突然关闭毛孔,导致排汗技巧变慢;在冷水的刺激下,脚上的感觉神经末梢会导致血管舒张功能障碍、肢体痉挛、红斑性肢体疼痛、关节炎和风湿病。

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