枸杞和小米能一起煮吗 小米养生保健作用功效
养生悦己导语：枸杞和小米可以一起煮，小米具有养生保健的作用，有助于提高人体免疫力和消化功能，枸杞则有滋阴补肾、明目等功效。结合煮食，能够发挥双方的营养价值，增强身体健康。
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枸杞和小米能一起煮吗枸杞和小米可以一起煮。枸杞是一种中草药，富含多种营养物质，具有滋补养生的功效。小米是一种谷物，富含蛋白质、纤维和维生素等营养成分。将枸杞和小米一起煮，可以使它们的营养成分相互融合，增加食物的口感和营养价值。煮熟后，可以加入适量的水或牛奶，调味后食用，既美味又健康。
1 不建议枸杞和小米一起煮2 枸杞和小米的煮制方式和时间不同，同时煮会导致枸杞的营养成分流失，影响口感和营养价值3 枸杞和小米可以分别煮制，分别享用，以充分发挥它们的营养价值和口感。
枸杞可以泡水或加入煮粥中，小米可以煮粥或煮饭，这样可以更好地满足人体对营养的需求。
可以一直保温。
养生壶设定保温温度有两种方法：一、在保温壶内放入需要烧制的物品后，按住温度控制按键，调节到所需的温度，然后等烧制到特定的温度后就会自动跳至保温状态；二、当养生壶的物品烧开之后，按下功能键按钮，调节到保温功能处，这样整个养生壶就处在高温的保温状态。
小米养生壶说明书1、请勿干烧。
2、使用时请等水煮沸后再放养生材料或花叶，稍加搅拌即可，如果有加糖请搅伴至糖融化，以免沉入壶底，造成玻璃底部焦黑破损。
3、养生壶不可烹煮粉未及糊状之食物，例如：芝麻糊、山药粉、咖啡、奶粉……避免粘壶底，造成损坏。
4、利用养生壶煮开水时，如果壶内水位低于四分之一，本壶有闪灯提示断电功能。若再添加其他养生材料或花果等，就没有自动断电功能。5、使用前请先确认养生壶的插座和底部是否有水，有水请擦干再充电，以免玻璃破损。
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