咳嗽有黄痰食疗 咳嗽有黄痰怎么食疗
健康又养生导语：在日常生活中，感冒后，我们经常会遇到喉咙有痰不舒服的情况。我们经常煮冰糖和雪梨水喝。治疗痰咳是一种很好的饮食疗法。化痰止咳的食疗方法有很多种，是我们最常见的食疗方法。此外，我们有什么饮食疗法来治疗咳嗽和喉咙痰吗？下面的网络
在日常生活中，感冒后，我们经常会遇到喉咙有痰不舒服的情况。我们经常煮冰糖和雪梨水喝。治疗痰咳是一种很好的饮食疗法。化痰止咳的食疗方法有很多种，是我们最常见的食疗方法。此外，我们有什么饮食疗法来治疗咳嗽和喉咙痰吗？下面的网络编辑会告诉大家。
润肺化痰食品
1.柿子饼
中医认为，柿饼性味甘微涩，属肺、脾、胃、小肠诸经。它具有清热解毒、生津止渴、涩肠止痢、健脾和胃、生津止渴、活血化瘀等多种功能。对于秋季干燥、咳嗽、痰多的人来说，吃柿饼可以合理地清肺润肺。
但值得一提的是，对于便秘患者来说，涩柿饼是不用吃的，而且如果柿子皮是涩的，最好是去皮。因为大部分的收敛成分都富含鞣酸，是一种收敛物质，对排便有收敛作用，非常容易引起便秘。去皮后，柿子肉中的膳食纤维和阿拉伯胶可以软化大便，缓解便秘。
2.花生仁
花生仁含有大量的蛋白质和不饱和脂肪，具有滋阴养血、健脾和胃、清肺理气、燥湿消肿、活血生乳、清咽止疟的功效。还能提高记忆力，帮助提高宝宝的记忆能力，对宝宝大有益处。
3.豆桨
中医认为豆桨有利水润肺、化痰止咳，所以适合秋季食用。豆桨含有类似身体的雌性激素，有利于皮肤光滑白皙，保持身材。大豆浆中含有较高的不饱和脂肪和多种化学纤维，大豆卵磷脂对大脑有益，调节血糖，增加钙和骨质增生的相对密度，改善绝经后的更年期症状。
以上饮食疗法均可治痰咳，后期很难买到梨，可以用其他饮食疗法代替。药店里有很多治咳嗽和痰的药，但毕竟是分三份的药，如果症状比较轻微，最好尽量饮食治疗，尤其是对于这些讨厌吃药的小孩子。
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