治疗闭经的食疗 治疗闭经的食疗方法
饮食养生汇治疗闭经的饮食疗法
闭经的饮食疗法:1。饮食中应避免乳制品:酸奶、乳制品、糖和肉类易引起皮肤发热，饮食中应尽可能避免乳制品。可以多吃生菜、海带、三文鱼、沙丁鱼。
闭经的饮食疗法:2。少吃多餐。少吃多餐有利于身体调节体温。
闭经的饮食疗法:3。多喝水:多喝水或果汁也能有效控制体温。
闭经的饮食疗法:4。减少咖啡因和酒精:含有咖啡因和酒精的饮料会刺激某些激素的分泌，从而诱发皮肤发热。
闭经的饮食疗法:5。乐观的面对生活:虽然50岁左右可能会面临很多新的问题，比如孩子长大成家，可能会给你带来一些孤独感，但你还是可以利用这段时间过充实的生活。你可以去学校学习你年轻时想学但没时间学的东西。或者做一些喜欢的运动。散步、慢跑、骑自行车、跳舞、跳绳、游泳等。都是很好的选择。它们会让你心情变好，忘记烦恼。
闭经的饮食疗法:6。保持规律的性生活:保持规律的性生活不会使皮肤更容易发热，可以间接刺激退化的卵巢，从而缓解激素分泌系统，防止雌激素急剧下降。
一种治疗闭经的食疗配方
闭经的饮食疗法:1。任涛牛血汤。桃仁10-12克，鲜牛血200克，少许盐。牛血切块，桃仁加水，熬汤。加盐调味。具有祛瘀、活血、调节血液循环、美容功效。适用于闭经、血燥、便秘。
闭经的饮食疗法:2。木耳核桃糖。黑木耳120克，核桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、核桃磨碎，加入红糖，拌匀，密封瓷缸。每次30克，一天两次，直到月经。具有滋补肝肾、补益气血、滋养冲任功效。适用于子宫发育不良引起的闭经。
闭经的饮食疗法:3。五斗双红汤。黑豆50-100克，红花5克，红糖30-50克。将前两种材料放入锅中，加入适量的水，煨至黑豆成熟，除去红花，加入红糖，混合均匀。具有滋补肝肾、活血美容、乌发功效。适用于血虚气滞所致的闭经。
闭经的饮食疗法:4。猪龟肉。甲鱼1只，瘦肉500克，黄酒适量。将活甲鱼宰杀，去掉头、脚、血，洗净放入砂锅，加入瘦肉，然后加入适量的水，先用武火煮沸，再用文火煨至熟。如果吃几次，一定要吃几个龟才有效。益气补血，养冲任。适用于气血不足引起的闭经。
闭经的饮食疗法:5。鸽你肉，洋葱和姜粥。鸽肉150克，葱姜粉20克，猪肉粉50克，粳米100克，胡椒粉1克，料酒10克，香油、盐、味精。将鸽子肉去骨刺，切成块，放入碗中，加入猪肉、葱姜末、料酒和盐，拌匀备用。粳米洗净，锅内加水1000 ml，煮开后放入鸽肉，煮粥时加入香油、味精、胡椒粉。具有滋肾益气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经。
闭经的饮食疗法:6。炒猪爪葵花梗。猪蹄250克，葵花秆10克。猪爪洗净，刮去污垢，放入砂锅中，文火炖至熟，加入葵花秆，煮开熬成浓汁，去渣饮汁。每天服用2-3次，每次20-30毫升。具有活血、行气、化瘀的功效。适用于血瘀闭经。
闭经的饮食疗法:7。墨鱼菇冬笋粥。墨鱼干1克，水发香菇冬笋50克，瘦肉粳米100克，辣椒1克，料酒10克，盐和味精适量。干墨鱼去骨，温水泡胀，洗净，切成细丝；猪肉、蘑菇和冬笋也被切成丝。粳米洗净，放入锅中，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒，煮至熟。最后加入盐、味精、胡椒粉。具有补气调经、收敛止血、美容功效。适用于闭经、带下、面色晦暗者。
闭经的饮食疗法:8。薏苡仁汤。薏米、薏米根各30克。将薏苡仁和薏苡根切成段，用水煎煮，除去汁液。早晚空，口服10剂以上。具有升浊除湿、降血功效。适用于痰浊饮引起的闭经。
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