秋冬保健：秋后“寒包火”刮痧好办法
乔瑶瑶导语：秋冬季节由于天气寒冷，人体免疫力较低，这段时间，空气也较为干燥，到室外活动后，已受到寒气侵袭，若是再加上体内的“燥”，极易引起感冒。中医把这种因寒冷和内“火”过盛而引起的感冒称为“寒包火”。对于这种类型的感冒，建议尝试简单易行的刮痧疗法。先用风油精轻擦患者头部，然后从风池穴开始，沿颈椎
秋冬季节由于天气寒冷，人体免疫力较低，这段时间，空气也较为干燥，到室外活动后，已受到寒气侵袭，若是再加上体内的“燥”，极易引起感冒。
中医把这种因寒冷和内“火”过盛而引起的感冒称为“寒包火”。对于这种类型的感冒，建议尝试简单易行的刮痧疗法。
先用风油精轻擦患者头部，然后从风池穴开始，沿颈椎刮至定喘穴、大椎穴，再在项英穴、太阳穴上轻刮。大部分患者会马上感觉鼻子开始通气，昏昏沉沉的脑袋就清醒了。用这种方法治疗几天后，感冒就可以治愈了。
“风池穴”属足胆经经脉穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。它好比人体的一道门户，防止风邪入侵。“定喘穴”位于肩颈部，第七颈椎棘突下，可以止咳平喘，通宣理肺。“大椎穴”是养生保健的要穴，在手足三阳经与督脉交会之处，为阳脉之海，俗称“诸阳之会”，具有振奋人体阳气、强身保健、通阳解表、疏风散寒、退热镇静等作用。
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