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很多爱美的女性总是希望通过各种简单省时的方法来减肥,所以减肥茶是首选。很多茶都有一定的减脂瘦身作用。让我们了解一些有效的减肥茶。减肥效果好,受人们青睐的减肥茶,首先要数荷叶茶。有研究发现,荷叶中所
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水果沙拉是一种健康、低卡的减肥食品,可以作为饭前或饭后的甜点来食用。果蔬粉固体饮料是一种方便携带的瘦身饮品,可以代替高热量的饮料。本文将介绍水果沙拉和果蔬粉固体饮料的减肥效果以及正确的食用方法。