烤全鸡 低脂烤全鸡怎么做好吃
贾老师说养生电影剧情中，圣诞节吃火鸡大餐的画面让很多人羡慕，在下雪的冬天，还能和亲朋好友在家里烤个取暖器。虽然不下雪，火鸡在台湾省也不受欢迎，但圣诞节或除夕夜邀请大家回家吃烤全鸡玩桌游，或者一起倒数追剧，已经成为桌面圣诞除夕夜节日里独特的节日氛围！现代人注重饮食，减脂成为最大的需求。如何让烤鸡香脆又减脂，请我们的厨师为大家示范一下！
西式调理让味道更清爽
示范厨师陈炳文将结合西餐呈现给大家！我们经常在外面吃的烤鸡，皮很好吃，但是肉质平淡无奇。为了让口感层次更加明显，厨师特别在前一天晚上用橙汁和香料腌制，让烤鸡在肉质本身就蒙上了一点甜味，有一股沁人心脾的香气，伴着辣椒的歌声，却又不互相较劲，浑身肌纤维都浸泡的美味！烧鸡的前期操作做好之后，后续就很轻松了。只需涂抹橄榄油，将大蒜和迷迭香一起放入飞利浦气体炸锅的网篮中，撒上一些盐和胡椒粉，在170℃烘烤30分钟左右，取出上菜盘，用生菜装饰即可。
都是外脆内软
相信很多朋友在吃烤鸡的时候都见过油腻腻的鸡油从皮肤里滑出来，给美味的口感加分，但是要求他们理性缩手！但是从现在开始，你吃烤鸡的时候就不用这么愧疚了！飞利浦将涡轮之星旋风技术应用于新一代气体炸锅，创造了一种高速强制油旋风。加上底部出色的滤油器设计，会比传统炸锅减少高达80%的油量，这样烤出来的整只鸡外酥内软，经常运动的朋友不用担心鸡胸肉太干！
美食是人们最重要的共同话题
经过一系列的演示，原来一张五人桌这么容易准备！节日想吃小吃和美味，而不是拥挤在街上的人，他们在家里做或者和朋友合作，这让一成不变的节日更有温度让人们相互联系。飞利浦金小万与燃气炸锅年底联合推出美味佳肴，就是为了让读者朋友们在迎接新的一年时，以时尚、优雅、从容的姿态把握见面的每一刻。
食材：鸡半只、玉米4根、马铃薯1颗、蒜头3颗、柳橙1颗、洋葱1颗、橄榄油矢量、盐与胡椒矢量、迷迭香1支、生菜适量；食材:半只鸡，4个玉米，1个土豆，3个大蒜，1个橙子，1个洋葱，橄榄油载体，盐和胡椒载体，1个迷迭香，适量生菜；
练习步骤:
第一步。去掉橘子皮，和大蒜、迷迭香一起切碎备用
第二步:将鸡肉洗净去血块备用。将λ冷开水倒在上面。加入λ橙，切成半榨果汁。盐和胡椒。腌制一晚
第三步。接下来，把土豆切好，和玉米芽一起放入油炸锅
第四步:将鸡肉晾干，抹上橄榄油，和第一步一起放入油炸锅中炸熟，撒上一些盐和蛤蜊，170度烤30分钟左右，取出盘子，用生菜装饰
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