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程凯养生说入伏喝什么 程凯养生说有儿童减肥法吗

导语:程凯养生说入伏喝什么 程凯养生说有儿童减肥法吗

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  1. 程凯养生说入伏喝什么
程凯养生说入伏喝什么

陈皮普洱茶

取陈皮丝3-5条或者陈皮片2克左右,以及5克普洱茶叶。先将陈皮和普洱茶放入茶壶中,用沸水冲洗,把第一泡的水倒掉,再重新加入沸水冲泡约15秒即可。陈皮普洱茶也是三伏天养生茶的其中一种,它能清热消暑,同时还能消脂润肺。

养生说入伏喝冬瓜茶

冬瓜具有清热解毒的作用,准备好1块冬瓜,洗净之后切成薄片,放入锅中加水熬煮。最后将熬出来的汤水,过滤到茶杯中当茶饮用。夏季的时候喝一些,既可以去暑气,还可以减肥。

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