酵素 自制苹果酵素的做法 自制苹果酵素的方法
杏林智慧养生导语：近年来，由各种水果制成的酶是一种非常受欢迎的健康饮料。据说这些水果酶不仅能提高免疫力，还能起到美容、减肥、抗衰老等多种作用。生活中的许多种水果都可以制成酶。事实上，苹果是人们最好的选择。现在
近年来，由各种水果制成的酶是一种非常受欢迎的健康饮料。据说这些水果酶不仅能提高免疫力，还能起到美容、减肥、抗衰老等多种作用。生活中的许多种水果都可以制成酶。事实上，苹果是人们最好的选择。现在是苹果大量上市的时候了。如果你想喝酵素，那就在家做一些。苹果酵素的制作方法并不复杂。看了边肖的介绍就能学会。
自制苹果酵素的做法 自制苹果酵素的方法
自制苹果酵素的原料
家里做苹果酵素的主料是1公斤苹果和1100克白砂锅糖，要准备一个大一点的玻璃瓶。
自制苹果酵素的方法和步骤
1.将准备好的苹果清洗干净，从中间切开，去掉里面的石头，然后切成薄片备用。将准备好的白糖分成两份。
2.将切片的苹果和一半的白糖一层一层的放入玻璃瓶中，然后密封在温暖的地方。
3.24小时后，洗手干净，找到瓶子，把苹果翻过来给我。最后，把剩下的糖放在苹果上，密封瓶子。
4.然后每天把苹果翻过来再封一遍。大约过了十五天，苹果已经发酵，可以看到大量的液体。这时候拿纱布过滤，得到的液体就是自己做的苹果酶。吃饭时可以加适量冷开水稀释后直接饮用。
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