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大多数肥胖者的内分泌调节功能存在一些障碍,新陈代谢也紊乱。如果合成代谢大于分解代谢,人体摄入的多余糖分和脂肪就会以脂肪的形式储存起来,导致体重迅速增加。为了减肥,很多人会通过吃减肥餐来消除脂肪,但
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有些懒人不想运动,所以可以通过食物帮助减肥,尤其是秋天。今天,边肖为你推荐五种瘦身汤。事实上,它与饮食疗法相结合是营养和健康的。那么,什么减肥汤最有效最有营养呢?1.橙红香草茶橙红凉茶茶(3-6g
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水果沙拉是一种健康、低卡的减肥食品,可以作为饭前或饭后的甜点来食用。果蔬粉固体饮料是一种方便携带的瘦身饮品,可以代替高热量的饮料。本文将介绍水果沙拉和果蔬粉固体饮料的减肥效果以及正确的食用方法。