害怕 我为什么害怕别人看自己 我害怕别人看自己怎么办
大曾养生导语：俗话说，心脏病需要心药。对于内向的女生来说，因为不喜欢主动，不善于沟通，会逐渐变得不自信，会出现害怕别人看自己等问题。每当我和别人说话，我都不敢看别人的眼睛。感觉别人看着我让我觉得不舒服。每个人都为这种自我感到难过。当我们有这样的问题时，我们必
俗话说，心脏病需要心药。对于内向的女生来说，因为不喜欢主动，不善于沟通，会逐渐变得不自信，会出现害怕别人看自己等问题。每当我和别人说话，我都不敢看别人的眼睛。感觉别人看着我让我觉得不舒服。每个人都为这种自我感到难过。当我们有这样的问题时，我们必须首先知道我为什么害怕别人。
为什么我害怕别人看着自己
1.原因分析
其实很多人可能都有这样一种心态，不敢看别人的眼睛，害怕别人看自己。其实很大程度上，这是一种不自信的表现。他们总觉得自己不完美，害怕被别人看到。其实他们很在意别人对自己的看法。这样的人其实自尊心很强。表面上看起来他们好像什么都不在乎，但是他们非常关心很多事情，对很多事情都很敏感。
2.问题解决
因为这样的人普遍严重缺乏自信，首先要改变的是找到自信。有自信的人会在言行上给人不同的感受。不要以为别人会发现你的缺点。别人关注你是为了显示你的与众不同和魅力。不管是什么吸引了别人，你越是这样做，你就会表现得越好。学会看别人，时刻提醒自己不看别人说话是不礼貌的。当对方看着你的时候，你可以回应对方的微笑，这会让人感觉更好。不要自卑。每个人都有闪光点。每个人都会遇到喜欢自己的人。对自己有信心。
3.温馨提醒
如果真的缺乏自信，那就不断提升自己，不要害怕缺点。在很多情况下，你可以把缺点变成优点。多培养兴趣爱好，多和身边的人接触。你会发现一个不同的自己。说话的时候记得微笑看着别人。既是对别人的一种尊重，也是对自己的一种尊重。这是你需要成长的地方。
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