做南瓜饼怎么做 南瓜饼怎么做才松软?南瓜饼怎么做不粘手
晏大小姐Vivi南瓜饼主要是糯米做的，制作过程中粘性很大，那么如何让南瓜饼变软不粘呢？一起介绍一下吧！
怎么做南瓜饼不粘手
1.南瓜洗净，去皮，切成薄片，放入微波炉加热10分钟左右。如果没有微波炉，就用蒸锅蒸。将南瓜切成小块，放入蒸笼中，用水蒸熟。拿出来；
2.南瓜热了，用勺子打成南瓜泥，加入糯米粉揉成团，再加入一勺食用油，搓匀，用保鲜膜盖好，放在一边15分钟；
3.取鸡蛋大小的面团，绕一圈，压平，裹上适量红豆馅，捏紧轻轻绕一圈，再压平做成小圆饼。重复这个，用完所有的面团和馅料；
4.将准备好的南瓜饼用白芝麻包在两面；
5.锅里倒入少许油，加热，加入南瓜派，中火煎至两面金黄。
温馨提示
南瓜饼是老少皆宜的食物，南瓜饼也富含营养。对于肥胖的人来说，南瓜饼应该适量食用，因为它是油炸食品，但也不能忽视，因为南瓜饼所含的营养成分也可以帮助肥胖的人。同时要注意南瓜饼不能多吃，吃多了会导致肥胖。
吃南瓜饼有什么好处
它含有维生素和果胶，能结合和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素，并能起到解毒作用；保护胃粘膜，帮助消化；防治糖尿病，降低血糖；消除致癌物；促进生长发育:西葫芦和西葫芦，又名西葫芦和西葫芦，很早就传入中国，广泛种植和食用。因此，它们被称为“中国南瓜”。在中国，南瓜作为一种蔬菜和食物的替代品在农村很受欢迎。近年来，人们发现南瓜不仅可以充饥，还具有一定的治疗价值，因此具有浓郁地方风味的南瓜可以优雅。
南瓜富含钴、果胶等微量元素。钴的含量高于任何其他蔬菜。钴是胰岛细胞合成胰岛素的必需微量元素。经常吃南瓜有助于预防和治疗糖尿病。果胶可以延缓肠道对糖和脂类的吸收。
南瓜不仅适合不想肥胖的中青年人食用，还被女性称为“最佳美容食品”。原因是南瓜的维生素A含量比青菜好。
吃南瓜饼也是健康有益的。南瓜也是一种非常健康营养的瓜类食品，非常受欢迎。吃南瓜可以预防高血压和一些肝肾疾病
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