小孩缺钾会引起什么症状 小孩缺钾怎么办

一、儿童缺钾会出现什么症状

人体血清中钾的浓度只有3.5 ~ 5.5 mmol/L，但却是生命活动所必需的。它与钠一起调节体内的水平衡，使心跳正常。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢，维持神经肌肉的正常功能；它对细胞内的化学反应非常重要，在帮助维持稳定的血压和神经活动传导方面起着非常重要的作用。

当体内发生缺钾或摄入不足时，钠会随着大量水分进入细胞，引起细胞破裂和水肿。血液中钾的缺乏会导致高血糖和高血糖。此外，缺钾对心脏的损害最严重，可能是人类因心脏病死亡的主要原因。人体缺钾的直接反应是引起全身无力、疲劳、心跳无力、头晕。严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹和死亡。此外，低钾可减慢胃肠蠕动，导致肠麻痹，加重厌食，引起恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料也证明，所有中暑患者的血钾都降低了。宝宝缺钾也会有这样的反应。妈妈。边肖将婴儿缺钾的症状总结如下:

1.当体内缺钾时，会引起宝宝虚弱、疲劳、心跳无力、头晕。严重缺钾还会导致婴儿呼吸肌麻痹死亡。

2.低钾会减慢宝宝的胃肠蠕动，导致肠麻痹，加重厌食，引起恶心、呕吐、腹胀等症状。

3、心动过速和心律失常、肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱和心理冷漠。...

二、缺钾儿童的食物疗法

饮食中钾的吸收率很高，人体钾的90%左右可以被吸收。吸收多在小肠进行。肾脏是维持钾平衡的主要调节器官。当人体摄入的钾量发生较大变化时，血浆中钾的浓度保持稳定。钾广泛存在于食物中。

丰富来源:脱水水果、糖蜜、马铃薯粉、米糠、海藻、大豆粉、调味品、葵花籽、麦麸。

牛油果、牛肉、枣、番石榴、大部分莴苣、油桃、坚果、猪肉、家禽、沙丁鱼和小牛肉。

一般来源:面包、谷物、奶酪、煮熟的或罐装的蔬菜、鸡蛋、果汁、牛奶、生的或煮熟的或罐装的水果、贝类、全麦面粉、油和酸奶。

微量来源:大米、玉米粉、脂肪、油、蜂蜜、橄榄和糖。

由于钾是所有活细胞的基本物质，它广泛分布于各种食物中。动物组织中的钾浓度相当恒定，但脂肪含量高的组织中的钾含量相对较低。虽然在食品加工过程中加入了一些钾，但一般来说，这种加工是增加钠，减少钾。

所以含钾较多的饮食是未经加工的食物，尤其是新鲜水果如香蕉、橙子、橙子、柠檬、杏子、李子、甜瓜，新鲜蔬菜如土豆、辣椒、苋菜、菠菜、油菜、蘑菇、紫菜、海带、花生、粗粮豆、新鲜精肉。但是钾的摄入不能过量，否则会造成钠的流失和短缺。婴儿妈妈可以将上述食物添加到婴儿的补充食物清单中，为婴儿补充钾。

三、孩子缺钾吃什么水果蔬菜

1.草莓

每100克草莓含钾131毫克，热量30卡。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。吃草莓不仅可以预防坏血病，而且对预防和治疗动脉硬化和冠心病也有很好的效果。另外，草莓是一种富含单宁酸的植物，可以吸收和阻止体内致癌化学物质的吸收，具有抗癌作用。

2.葡萄

葡萄含有10%-30%的糖分，主要是葡萄糖。葡萄中大量的果酸有助于消化。适当多吃葡萄，可以健脾胃。葡萄含有钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸、维生素B1、B2、B6、C、P等矿物质。，还含有人体所需的多种氨基酸。经常吃葡萄有利于神经衰弱和疲劳，还含有多种具有生理功能的物质。

3.绿豆

与同类食物相比，绿豆的能量、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、碳水化合物、磷、钾、镁、锰、锌、烟酸、铜、维生素E均高于平均水平。它营养丰富，可用作豆粥、豆米、豆酒、食品和食品。？食，或以饼为饵，或以芽为菜，故称“食中好食，济世长谷”。

4.毛豆

毛豆中的钾含量很高。夏天吃东西有助于弥补出汗过多造成的钾流失，从而缓解钾流失造成的疲劳、虚弱和食欲不振。中医认为毛豆性甘平，具有健脾祛湿、润燥解毒的作用。它富含营养物质，包括蛋白质、钙、铁、维生素和其他营养物质。由于具有益气健脾的治疗作用，非常适合脾胃虚弱的老年人。

四、儿童缺钾的原因及对策

1.婴儿缺钾的原因

原因1-长期禁食或进食不足，或补液时钾盐补充不足导致缺钾。

原因2-呕吐，持续胃肠减压，小肠瘘，肾外途径钾丢失，导致缺钾。

原因3-肾脏排钾过多，如应用呋塞米、尿酸等利尿剂，肾小管性疾病缺钾，盐皮质激素过多等。，在血钾不高时会引起缺钾。

原因4-代谢性酸中毒，用葡萄糖和胰岛素治疗，或细胞摄取的水和营养物质，可使钾从细胞外液进入细胞，导致缺钾。

2.我的宝宝缺钾怎么办

补钾是防治低钾的关键。口服10%氯化钾溶液临床上可以使用，但最安全有效的方法是多吃富含钾的食物，尤其是水果和蔬菜。富含钾的水果包括香蕉、草莓、橙子、葡萄、柚子和西瓜，菠菜、山药、毛豆、苋菜和大葱等蔬菜也富含钾，大豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄花鱼、鸡肉、牛奶和玉米粉也含有一定量的钾。各种果汁，尤其是橙汁，也富含钾，可以补充水分和能量。根据测定，它含有1.1% ~ 2.3%的钾，所以茶是最好的夏季饮料。

本文阐述了缺钾的一些问题。如果你家的人有缺钾的症状，一定要特别注意，否则可能会导致严重的疾病。如果你想补充钾，你最好多吃富含钾的食物。