钾高的症状及危害 缺钾对身体有什么危害？缺钾会影响多个器官

你一定要注意，人是不是总觉得累，四肢无力，经常头晕恶心，可能是因为你的身体缺乏这种重要的元素——钾吧！我们来看看缺钾对身体的危害。缺钾影响很多器官。

钾离子的重要性

钾是人体的重要元素，其中98%储存在细胞内，2%分布在细胞外，维持心脏的正常功能，在细胞代谢中起重要作用。对维持神经和肌肉的正常功能起直接作用；它也有助于体内渗透压和酸碱平衡。

近年来，有许多新的研究成果。增加钾的摄入量可以帮助高血压患者降低血压，多吃含钾食物可以有效预防心脏病、中风、动脉粥样硬化等。

当钾缺乏时会怎么样呢

缺钾时会出现四肢无力，吞咽困难。严重不足时，躯干和呼吸会出现肌无力。即使是壮汉，也可能无法克制双手，无法动弹，甚至呼吸困难或窒息；

缺钾还会使你食欲不振，胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状；

缺钾时，你的小心脏不规律地跳动。医学术语是心跳节律异常和心脏传导功能阻滞；

缺钾时还会出现头晕、坐立不安、昏迷、面部和四肢抽搐、手脚抽搐、口部和手脚麻木等。

钾食品吃的多会发生高钾吗

肾功能正常，摄入含钾食物不会导致高钾，但肾功能不全患者可能会出现，主要表现为细胞外钾离子增多、身体虚弱、疲劳、感觉异常、四肢瘫痪、腹胀腹泻等。严重高钾血症患者有微循环障碍，如皮肤苍白、皮肤湿冷、紫绀、低血压等，也可能有心动过缓、心律失常等。最严重的表现是心脏骤停。

富含钾食物清单来了

当然，这个清单也是肾功能不全患者应该尽量少吃的食物清单。

注意:杨桃含钾量高，但容易引起心律失常。而且是对肾病患者有害的天然毒素。就算吃一颗也会中毒。严重时会导致昏迷、肢体无力甚至死亡。中毒患者通常在8小时内出现症状，需要快速透析去除毒素。