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女性吃什么水果对卵巢好 女性吃什么水果对卵巢好

导语:女人吃什么水果对卵巢有好处猕猴桃被誉为“水果之王”和“美容圣果”,富含维生素C和维生素E,具有祛斑美白的功效。将猕猴桃制成果汁,放入冰箱,随饮随取,随时为肌肤补充美白能量!▼猕猴桃虽然美白效果极佳,但是比较凉,脾胃虚寒的人不宜多吃。2.柠檬▼柠檬是一种美容产品,富含维生素C和钙,能有效

女人吃什么水果对卵巢有好处

猕猴桃被誉为“水果之王”和“美容圣果”,富含维生素C和维生素E,具有祛斑美白的功效。

将猕猴桃制成果汁,放入冰箱,随饮随取,随时为肌肤补充美白能量!

▼猕猴桃虽然美白效果极佳,但是比较凉,脾胃虚寒的人不宜多吃。

2.柠檬▼柠檬是一种美容产品,富含维生素C和钙,能有效改善皮肤,美白肤色。

▼每天一杯柠檬水,很容易拥有白皙透亮的肌肤。

▼蜜饯柠檬片的美白效果也很棒!简单地用白糖腌制柠檬片。放冰箱半小时左右,味道更好~

3.阿普尔

▼苹果中含有的蛋白质和矿物质能增强皮肤的抗氧化功能,促进皮肤保湿美白。

▼经常吃苹果也可以改善皮肤痘痘、雀斑、黑斑。

▼苹果性质温和,可以直接涂在脸上~纯天然无污染的苹果面膜,可以帮助你拥有美丽的肌肤!

4.火龙果▼火龙果富含的维生素C有美白肌肤的功效;富含花青素,能帮助皮肤有效抗衰老,使皮肤紧致细腻富有弹性。

▼火龙果是一种低能量高纤维的水果,所以也有很好的减肥效果。来一杯冻龙汁,美白减肥一步到位!

5.草莓▼草莓含有多种果酸、维生素和矿物质,能增强皮肤弹性,美白保湿。

▼和火龙果一起吃,味道加倍,美白效果加倍~

▼草莓橙子用冷开水浸泡,加几滴蜂蜜和薄荷叶,清爽可口,美白效果极大!

6.樱桃▼樱桃中丰富的维生素C能滋润肌肤,抵抗黑色素的形成,有效美白肌肤。

▼樱桃还富含铁质,能改善肤色,使皮肤白、红、有弹性。

▼每天一杯樱桃汁,还怕不够白吗?

7.西红柿▼西红柿还富含维生素C,对祛斑美白有很好的效果。

▼生吃西红柿,让皮肤吸收更多营养成分,美白效果更显著~

▼西红柿黄瓜一起吃。他们又甜又酸,又脆又好吃~每天美白一个番茄就这么简单!

8.菠萝▼菠萝富含维生素,能淡化面部斑点,呈现健康亮白的肤色。

▼饭后吃菠萝能更好的促进菠萝中营养物质的吸收,达到更好的美白效果。

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