当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

膻中什么时候不能按 春季如何养肝 春季养肝按摩膻中穴位

导语:春天怎么养肝?春季养肝需要注意什么?按摩钟山的穴位能养肝吗?我们来看看。中医认为,肝气引流过多,容易烦躁易怒;引流不及时,会生闷气,抑郁。钟山点是全身真气汇聚的地方。按摩这个养生点可以放松肝气,开胸解郁,使肝气和全身气血通畅,有利于情绪稳定。按摩这个养生穴位时,用拇指按揉穴位,时间为三分钟,由轻到重。然后伸直手掌,用手掌在小指一侧上下按摩12次,以皮肤中部为中心,早晚各2次。

春天怎么养肝?春季养肝需要注意什么?按摩钟山的穴位能养肝吗?我们来看看。

中医认为,肝气引流过多,容易烦躁易怒;引流不及时,会生闷气,抑郁。钟山点是全身真气汇聚的地方。按摩这个养生点可以放松肝气,开胸解郁,使肝气和全身气血通畅,有利于情绪稳定。

按摩这个养生穴位时,用拇指按揉穴位,时间为三分钟,由轻到重。然后伸直手掌,用手掌在小指一侧上下按摩12次,以皮肤中部为中心,早晚各2次。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
上一篇:养胃补肾的食物 冬季养胃补肾吃什么好 冬季养胃补肾必吃的8大食物下一篇:枸杞子西洋参泡水 枸杞子西洋参泡水的一些好处

文章评论