桑叶茶功效 桑叶茶的禁忌及副作用
靠谱养生文章目录
一、桑葚茶的功效
二、桑葚茶的禁忌和副作用
桑叶茶的功效
夏天感冒容易头痛、口鼻干燥、咽干、咳嗽无痰或痰粘。夏季感冒只能清热润肺，常用药物之一是桑叶。
桑叶苦寒，具有疏风清热、清肺润燥的功效。一种药物同时具有清润作用的情况比较少见。干桑叶30克，每天可泡一次水，或与梨皮、杏仁一起煮，煮成汤当茶喝，可防治感冒，养生。
桑叶中还含有丰富的黄酮类、酚类、氨基酸、胡萝卜素、维生素和各种必需微量元素，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展有积极作用？坚持规律饮酒也可以减少皮肤或内脏中脂褐素的积累。
此外，高脂血症患者血液粘度高，毛细血管血流不畅。桑叶含有黄酮类化合物，可以增强毛细血管，降低血液粘度，有助于减肥和改善高脂血症，同时防止心肌梗塞和脑充血。桑叶联合杜仲叶，多年来对缺血性心绞痛、肾虚引起的腰痛也有疗效。
1.风热感冒的治疗:桑叶属于肺经、肝经，具有疏散风热的作用，用于外感风热的治疗。喝桑叶茶能有效缓解发烧、头痛、喉咙痛等症状。
2.清肺:如有咳嗽、痰少、鼻咽干燥等症状，饮用桑叶茶可有效清肺。
3.头晕的治疗:桑叶茶可以缓解因肝阳上亢、目昏花而出现的头晕症状。桑叶茶能平肝阳，清肝明目，治疗肝阳上亢引起的头痛。可与菊花等清热中药配伍使用。
4.用水去脚气:有脚气的人，用桑叶茶泡脚，可以有效去除脚气。桑叶茶之所以能利尿消肿，是因为桑叶对水有益，使体内细胞多余的水分排出体外。
5.祛斑:桑叶茶也可以祛斑。如果一个脸上有斑点的女性，每天洗三次脸，可以淡化斑块中的黑色素，对祛斑有一定的效果。
6.降三高:桑叶含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显的降血糖、降血压、降血脂的作用，非常适合“三高”人群，具有很好的保健作用。
桑叶茶的禁忌及副作用
桑叶富含叶绿素，煮熟后还能变绿，散发出一点清香，口感清爽，基本无副作用。
胃痛失眠的人可以用桑叶，所以用桑叶的人没有副作用。只需要注意茶不能喝。根据《本草纲目》记载，茶喝多了易伤精血，寒脾胃。所以要适量饮用，不要过量和莽撞饮用。
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