关于秋季食谱的文章
- 养生专家指导:立秋季节,应该选择吃公鸡还是母鸡?
立秋季节适合食用公鸡,因为公鸡具有温补气血、助阳固精的作用,含有丰富的营养成分,有益于增强体质、提高免疫力。而母鸡则适合在夏季食用,含有较多的雌激素,食用过量可能会影响男性的生殖系统健康。
- 秋季食谱 秋季饮食莫忽视5大法则 多食润燥食物
通常在秋天。由于气候的影响,有些人经常口渴,甚至有些人吃得太多,导致脂肪堆积和肥胖。但是,在秋高气爽的季节,饮食很重要。饮食要均衡,以滋阴润燥为原则,忌苦燥。我们来看看秋季饮食的五大原则。1.早上