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有效治疗少年白发食疗方案

导语:一种有效治疗青少年白发食疗方案1.黑芝麻,又名胡麻,香甜扁平,无毒。功能:补肝肾,润五脏。由于肝肾不足,适用于体质虚弱、津液停滞、头发早白、早衰等。食用方法:将

一种有效治疗青少年白发食疗方案

1.黑芝麻,又名胡麻,香甜扁平,无毒。

功能:补肝肾,润五脏。由于肝肾不足,适用于体质虚弱、津液停滞、头发早白、早衰等。

食用方法:将黑芝麻25g捣碎,加入适量大米煮成粥,每天食用一次,对“小白头”白发黑化有很好的效果。也可以和海带一起煮。黑芝麻30g,粳米60g。先将黑芝麻洗净,晒干,翻炒,磨碎。使用时加水煮粥。这种粥具有滋补肝肾和滋润五脏的作用,因此适用于

2.枸杞味甘,扁,无毒。

功能:补益肝肾,对肝肾亏损引起的头昏花、头发早白有治疗作用。

食用方法:内服汤剂、炖汤,每次9-15克;将药膏煮沸,用酒浸泡,放入药丸,或使其变松。

3.神仙粥何首乌30 ~ 60g,红枣5颗,红糖10g,粳米60g。

先将何首乌放入小砂锅中,煎煮取汁,去渣后加入洗净的粳米、红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖。这种粥具有养血益肝、固精益肾、乌须乌发的功效。适合早白头发,黄头发的人。一天一次,吃两次。以7-10天为一个疗程,然后每隔5天进行下一个疗程。

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