三七根 三七根的功效与禁忌
谢安妮养生保健导语：三七根是植物三七的块状根，也就是我们通常所说的三七。它是一种能止血、活血、补血的中草药。平时也可以作为保健食品食用，可以为人体补充丰富的营养，延缓衰老，增强人体的抗病能力。但食用三七时有很多
三七根是植物三七的块状根，也就是我们通常所说的三七。它是一种能止血、活血、补血的中草药。平时也可以作为保健食品食用，可以为人体补充丰富的营养，延缓衰老，增强人体的抗病能力。但食用三七时有很多禁忌，食用不当会对人体产生不良影响。
三七根的功效
1.保护心血管系统
三七根是人类心血管系统的守护神。它不仅能扩张血管，加快血液循环，还能稳定血压和血脂。此外，它可以双向调节人体血糖指数，保持人体血糖处于正常稳定状态。经常食用还可以降低血液中的胆固醇，预防高血脂、血栓和动脉硬化。
2.强壮的身体
平时人们多吃三七根，三七根能吸收丰富的皂甙和多糖，也能吸收一些蛋白质、脱氧核糖核酸和核糖核酸。这些物质可以滋养强壮和虚弱的身体，改善各种器官的功能，调节人体中枢神经疾病，滋养脑神经，改善人脑功能。它们可以使人体更加强壮和健康，明显增强人类的记忆力和学习能力。
3.祛瘀止痛
三七是一种祛瘀止痛的中药材。其中含有的二醇皂苷是一种具有特别好的镇痛作用的药物成分。临床中医常用于人体跌打损伤和关节肿痛的治疗。治疗时可以捣碎，然后直接外敷切碎。用白酒浸泡后，即可口服。大多数患者服药后能迅速缓解充血肿胀疼痛的症状。
三七根的禁忌
三七还可以预防血栓形成，止血。补血可以增强身体自身的抗病能力，但有很强的活血作用。生活中有出血性疾病的人一定不能吃三七。食用三七后，会加重出血症状，不利于疾病的恢复。严重时还会加重病情，直接危及其健康。这也是人们服用三七时应该注意的禁忌。
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