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腰腹部脂肪过多是很常见的。特别是对于一些上班族来说,无论是早上还是晚上,上班都需要长时间坐着,这样腰腹脂肪就会堆积在一起,这样脂肪就会一天比一天多。慢慢的会导致爱美人士的肚子越来越大。没办法的时候
- 立秋后何为更佳?吃山药抑或土豆?养生专家告诉你。
立秋后吃山药还是土豆?要根据个人体质和需求来决定。山药可补血益气,适合身体偏寒者食用。土豆含淀粉、维生素和矿物质,适合各种体质。除食补外,还应注意作息调理和身体调理,来增强免疫力和抵御疾病侵袭。