关于夏季夏困的文章
- 夏季夏困 夏季常犯困怎么办?教你四招赶走夏困!
《慵懒的夏天》秘诀:“阳气失,身受风寒湿袭“我在夏天感到困倦,不仅仅是因为睡眠不足。”夏天气温高,出汗多,暑热室外冒热气,汗液大,毛孔张开,身体的“阳气”容易随汗液流失,身体容易受到风寒湿邪的侵袭
- 夏季适合儿童食用的养生水果有哪些?
夏季是水果丰收季节,适合儿童食用的养生水果有西瓜、芒果、草莓和樱桃。这些水果富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力、促进眼睛健康和维持身体电解质平衡。但儿童食用时应适量,避免引起腹泻等不适症状。家长们还需注意饮食、作息和运动调理等方面。