关于蒸地瓜减肥吗的文章
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蒸红薯又叫红薯。红薯的名字每个地方都不一样，实践中也有很大的差异。红薯可以煮熟，煮熟，生吃，做成红薯丝或者炸红薯。总之红薯的制作方法很多，成品味道很好。因为口感软烂，深受大众喜爱。要不要蒸红薯减肥
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主料红薯1000克水适量制作步骤1.红薯用清水多洗几遍，洗干净。2.蒸锅里放入适量的水，把红薯放在蒸笼上面，盖上锅盖，用中大火蒸二十到三十分钟即可。小贴士1、蒸红薯之前，一定要让红薯放置得久一点，随着红薯放置时间越久，淀粉会和水反应得更充分糖分就越多。2、也可以跟米饭一起做，把红薯放在碗里，再把碗放在蒸架上，启动正常煮饭程序即可。
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