凉面 产妇可以吃凉面吗 坐月子吃凉面有什么影响
大家来养生导语：产妇在坐月子期间不能吃冷面。这种又冷又辣的食物在坐月子期间要尽量避免，这样不利于产后恢复，还会通过乳汁喂给宝宝，影响很大。女人能吃冷面吗产妇不宜吃冷面。冷面是指冷面，主要由面条、蔬菜、辣椒油等凉菜制成，属于凉性、辛辣性食物。然而，女性应该吃得清
产妇在坐月子期间不能吃冷面。这种又冷又辣的食物在坐月子期间要尽量避免，这样不利于产后恢复，还会通过乳汁喂给宝宝，影响很大。
女人能吃冷面吗
产妇不宜吃冷面。
冷面是指冷面，主要由面条、蔬菜、辣椒油等凉菜制成，属于凉性、辛辣性食物。然而，女性应该吃得清淡，不应该吃冷的和辛辣的食物。吃冷食、辛辣食物会引起腹泻、上火、脾胃损伤等。，这不利于产妇恶露排出和身体恢复。因此，女性不能吃冷面。
坐月子吃冷面有什么影响
1.气血不足
冷面是生冷的食物。产后，产妇身体虚弱，导致气血不足。她不能吃生冷的食物，尤其是脾胃功能不好的女性。过寒的食物会伤脾胃，影响消化，不利于气血，不利于恶露的排出和淤血的清除。
2.它不利于伤口愈合
凉面是辛辣刺激性食物，易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱或便秘，入奶后对宝宝不利。如果是剖腹产，不利于伤口的恢复。
冷面的起源
冷面，又叫“渡水”，古时候叫“冷淘”。据说起源于武则天入宫前的唐朝。因为武则天和她的爱人在吃山西面的时候烧到了舌头，他们研究出了一种吃凉面的新方法。
大诗人杜甫曾写过一首诗《槐叶寒淘》:“槐叶绿高，采花付中国厨。新面条上市了，果汁也一起上了...雪中牙齿凉了之后，建议大家投这颗珠子。”诗人的“槐花凉面”是指用新鲜槐花汁和面条做成的绿色面条。绿色本身就是凉的，煮好的面条自然会给人一种“凉”的感觉。
女人吃什么面条好
产妇可以吃比较清淡的阳春面。
食材:面条适量，猪油少许，小葱二三根，盐少许，味精少许，酱油少许。
练习:
葱切丝备用。
在沸腾的锅中加入适量的水。
空碗中加入酱油、盐、味精、猪油，冲进半碗开水。调料冲走后，就是面汤。
锅里剩下的开水用来煮面。煮好后捞起沥干水分，放入上一步准备好的面汤里，撒上葱花。
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