自榨油 自榨油是否健康 自榨油安全吗
何导道家养生对于农村人来说，食用油往往是自己种的，自榨的油对健康的危害在网上流传，这对边肖来说是可笑的。
自榨油健康吗
“自榨油”可以闻见，农村人吃了一辈子也不如身体健康。这个问题让我想起了一件有趣的事情。我每年都吃国家的“自榨石油”。
去年的一天，媳妇在做饭，花生油很香。邻居的亲戚在外面看到我，就问我家里用什么油。我跟她说是我自己的花生油，她跟我说吃“自榨油”不健康，说她家从来不吃，只去超市买食用油。我问她，她为什么吃得太多？她的理由是“自榨油”没有经过任何高温处理和杀菌处理。我告诉过你，你见过你吃的食用油经过高温处理和杀菌的吗？她立刻无言以对。
其实我觉得吃大油、色拉油、花生油、葵花籽油、菜籽油、大豆油或者调和油。它们都是人们补充身体机能所需要的。所以食用油的种类这么多，其实没有好坏之分。从价格上来看，一切都很难得。
至于食用油对人体是好是坏，主要看大家的生活方式。劳动农民无论吃哪种油，劳动强度都很高，多余的油类物质是可以消化排除的，所以根本不需要去健身房，或者吃完饭后到处走走，帮助身体稀释消化排除。农村人吃猪油吃了这么多年，还没看到有多少人患上“富贵病”。不是有些讲究的人还肥胖吗？是你吃的食用油吗？所以农村人吃自己榨的油和食用油是没有问题的。我们农民没那么穷。
自压油安全吗
吴灿博士告诉大家，农村自榨的油非常健康，都是家里种的花生，绿色纯天然。而且，自榨的油都是植物油，相比动物油可以有效降低心脑血管疾病的风险。更值得称赞的是，自榨植物油是真的，没有任何添加。所以，油绝对是健康的油。
然而，由于农村小作坊加工条件差，如果在加工过程中受到污染，吃油可能会对健康有害。另外，如果花生发霉或者花生油存放时间过长，对健康不利，甚至会致癌。
综上所述，“自榨油”总体上是健康的，但要注意避免加工过程中的污染和储存过程中的变质。否则，不仅没有用，而且对健康有害。
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