上热下寒体质如何打通 上热下寒体质如何打通
金加洲养生导语：热下寒是热与寒混合的主要表现之一。是指同一阶段患者的上端性热、下端性冷的症状。外感风寒病若误用职业，则导致腹泻、津液损伤、热邪上升、咽喉肿痛，甚至痰黄或脓痰；如果下部感冒，会出现腹泻、四肢冰冷和后期脉沉。《魂枢·刺真邪》:“上热在寒，视其虚脉，为经脉者服，下气为止。
热下寒是热与寒混合的主要表现之一。是指同一阶段患者的上端性热、下端性冷的症状。外感风寒病若误用职业，则导致腹泻、津液损伤、热邪上升、咽喉肿痛，甚至痰黄或脓痰；如果下部感冒，会出现腹泻、四肢冰冷和后期脉沉。《魂枢·刺真邪》:“上热在寒，视其虚脉，为经脉者服，下气为止。说白了，被领导下来的也是。”参考厥阴病篇。
冷热天如何调理身体素质
血热寒混的主要表现之一。是指同一阶段患者的上端性热、下端性冷的症状。外感风寒病若误用职业，则导致腹泻、津液损伤、热邪上升、咽喉肿痛，甚至痰黄或脓痰；如果下部感冒，会出现腹泻、四肢冰冷和后期脉沉。《魂枢·刺真邪》:“上热在寒，视其虚脉，为经脉者服，下气为止。说白了，被领导下来的也是。”参考厥阴病篇。补中是指阴虚火旺、阴盛阳衰、阴盛阳衰。参考阳虚的规律。少吃凉腻刺激的食物，早起早睡。适量健身运动，少喝水，生物动植物，豆类食物。适当吃牛羊肉。你不应该吃太多新鲜水果，而是适当地喝一些牛奶。
平时可以用枸杞熬汤喝，枸杞滋阴肝肾，不容易上火。一家人男女老少一年四季都可以吃。煮鸡汤的时候，加入一个碎蘑菇，汤会很甜。夏天每隔一段时间，用两个西洋参和一个麦冬当茶喝，可以降火、补气补血。很适合你这样的人吃。最重要的是平时多吃枸杞。不管做什么汤，放一把，经常吃，我们的身体状况会更好。
如果有积血，就在来大例假的前几天，去中药店买益母草122和两个鸡冠花烧开水喝两碗。通常，你不必吃太多油炸辛辣食物成分，冰淇淋，香蕉和苹果等等。人体不容易受凉淋湿，也不容易有积血。
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