怎样治眼睛近视 怎样治疗近视眼
健康又养生导语：近年来，近视越来越普遍，近视患者中有一半以上是青少年，对他们的正常生活和学习影响很大。想要治疗近视，一定要掌握一定的方法，比如可以用隔空凝视的方法，也可以坚持做眨眼运动，然后可以敷热敷或者贴眼睛。近视是一种常见的眼病。患有
近年来，近视越来越普遍，近视患者中有一半以上是青少年，对他们的正常生活和学习影响很大。想要治疗近视，一定要掌握一定的方法，比如可以用隔空凝视的方法，也可以坚持做眨眼运动，然后可以敷热敷或者贴眼睛。
近视是一种常见的眼病。患有这种疾病的人可能看清楚附近的东西，但看不清远处的东西。高度近视的人，不戴眼镜，可能会对附近的东西视线模糊。近年来，近视的发病率越来越高，很多近视的人都是青少年。那么如何治疗近视呢？
1.凝视远方
远视有助于治疗近视。患者可以找一片开阔的草坪，然后站在10米外，集中精力盯着看25秒左右，尽量辨认出草的轮廓。然后伸出左手手掌略高于眼睛，然后仔细看手掌上的掌纹，大约5秒钟。看完掌纹后，继续盯着远处的草丛，然后再看一遍掌纹，反复做10分钟，每天三次。
2、眨眼动作
对于近视患者来说，做眨眼运动也可以改善症状。首先让眼睛直视前方，让眼睛慢慢移动到中间的某一点。简单来说就是做对眼，停留两秒钟，然后让眼睛慢慢恢复正常状态。每天做50次，坚持下去，睫状肌才能得到很好的锻炼，改善近视的症状。
3.给眼睛加热
首先，我们需要温暖手掌，然后用昨天的手掌遮住眼睛，这样我们的眼睛就可以很容易地感受到手掌的温度。这个动作要随时随地反复做。热敷可以让眼睛感觉更舒服，放松眼睛，改善近视症状。
4、贴眼贴
与近视患者相比，眼罩可以有效地改善视力，提高视力。眼罩的温度可以有效缓解眼睛的疲劳，同时还可以加速眼睛的血液循环，让眼睛得到充足的氧气和休息，从而缓解近视的症状。
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