脚底痛是怎么回事 脚底板疼是怎么回事
潘博士养生课堂脚是人体很重要的一部分，遍布很多的穴位，脚部健康，身体才会更健康。经常的按摩脚底板可以起到很好的保健作用。但是有时候会发现脚底板特别疼，疼的不敢按，甚至不敢走路，而身体却没有其它症状。那脚底板疼是怎么回事？
脚是人体的重要组成部分，遍布许多穴位。健康的脚会让身体更健康。经常按摩脚底可以起到很好的保健作用。但是有时候你会发现脚底很疼，不敢按，甚至不敢走，但是身体没有其他症状。脚底疼什么？
1.脚底疼痛的生理原因
脚底板疼总的来说有两种原因，第一种是生理性疼痛。生理性疼痛不需要治疗且可以自愈；第二种是病理性的，需要用药物或者是手术来治疗。大部分的脚底板疼都是生理性的疼痛，多是由于长期不运动引起的。如果长时间坐着或者长时间站着，在你突然改变姿势的时候，比如突然站起来或者突然走动的时候，你会发现脚底板痛的不敢动弹。这种情况就是因为不运动，脚底板的肌肉长期紧绷得不到放松和缓解引起的。还有一种是活动的时候不注意，拉伤了脚底板的肌肉或者是韧带。这种情况大部分是不要治疗的，可以自行缓解治愈，但是要经过几天的疼痛期。
一般来说，脚掌疼痛的原因有两种，第一种是生理性疼痛。生理性疼痛不需要治疗，可以自愈；第二种是病理性的，需要药物或手术治疗。大多数脚痛都是生理性疼痛，大多是长期不活动引起的。如果长时间坐着或站着，当你突然改变姿势，比如突然站起来或走路时，你会发现脚底太疼了，动不了。这种情况是由于足底肌肉长期紧张得不到放松和缓解造成的。还有一种是运动时注意力不集中，会拉伤脚底的肌肉或韧带。这些病例大多不宜治疗，可以自行缓解治愈，但需要几天的痛苦。
2.足底疼痛的病理原因
病理性的脚底板痛也是很常见的，比如脚跟长了骨刺，这种很痛苦。你会发现不敢走路，不敢跳跃，运动后疼痛后会加重，甚至脚底有肿胀的现象。这种骨刺引起的疼痛如果不严重，可以贴膏药缓解，但是要忍住疼痛继续运动，运动会阻碍骨刺的生长。如果骨刺发展的比较快，就需要动手术把它取出来。还有一种疼痛是因为跟腱发炎引起的，这种疼痛一旦发现就需要及时的治疗，可以通过给发炎的部位打针来缓解。这种原因引起的疼痛是要避免运动的，尽量在病情好转以后再适量活动。
病理性足底痛也很常见，比如脚后跟骨刺，很痛。你会发现你害怕走路或跳跃，运动后疼痛会加重，甚至脚底会肿。如果这种骨刺引起的疼痛不严重，可以贴膏药缓解，但要忍受疼痛，继续锻炼，会阻碍骨刺的生长。如果骨刺发展迅速，需要通过手术切除。另一种疼痛是由跟腱发炎引起的。一旦发现这种疼痛，需要及时治疗，可以通过注射发炎部位来缓解。这个原因引起的疼痛是为了避免运动，在病情好转后尽量适当运动。
脚掌疼痛的原因虽然很多，但在平时生活中多加注意是可以治愈的。只有这样，我们才能好好锻炼，好好生活。
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