脚底板脱皮什么原因 穿皮鞋脚底脱皮怎么办

皮鞋是一种透气性差的鞋子。很多人穿皮鞋都会有脱皮的现象，有的甚至严重。其实穿皮鞋导致脚脱皮的原因有很多。想要改善脚部脱屑，最好先找出具体原因，然后对症下药。事实上，穿皮鞋导致的脚脱皮可以得到很好的改善。

1.脚底脱皮可能是脚气和真菌感染引起的。通常鞋底出汗或者鞋子不透气，在家光脚踩地板很容易引起真菌感染。在这种情况下，平时要多注意护理。在脚底涂大咳宁软膏或用薄荷水泡脚，可达到治疗脚气的功效。

2.脚底脱皮也可能是季节交替造成的。秋天，是滋润补水的关键。人们在做护肤的时候，会忽略对脚底的保养和护理。随着时间的推移，鞋底缺水会越来越严重，导致鞋底严重脱皮。在这种情况下，每天洗澡后，轻轻将乳液涂在脚底，按摩至吸收。或者用柠檬水洗脚也能达到保湿和减少脱皮的效果。

3.脚底脱皮也可能是维生素缺乏引起的。脚底脱皮也说明身体缺乏维生素。所以在日常生活中，也要改善日常的饮食习惯，多吃富含维生素的水果蔬菜或者服用维生素片，保证体内营养充足。

4.鞋底脱皮也可能是高跟鞋的问题，长时间挤压摩擦脚，导致鞋底长时间血液不畅，导致鞋底脱皮。在这种情况下，女性朋友应该少花时间穿高跟鞋，偶尔穿平底鞋放松双脚。平时多注意保养和足部卫生。除此之外，还可以买一款足底按摩膏来按摩脚底，促进脚底的血液循环，改善脚底脱皮的症状。

5.足部护理-用白醋浸泡双脚。白醋有很多好处，比如美白皮肤，增加皮肤弹性，改善睡眠，防止皮肤开裂。将40℃左右的热水倒入洗脚盆，加入一些白醋。热水和白醋的比例大约是10:1。泡脚20分钟。坚持每天长期使用，有助于改善脚底皮肤，使皮肤更光滑，有助于改善脱皮症状，也有助于提高睡眠质量。

6.巧用洗米水进行足部护理，摆脱脚脱皮的烦恼。倒出第一次淘米水，将第二次淘米水倒入盆中，加入适量热水泡脚，洗10分钟，然后打一个鸡蛋，把蛋壳里的膜揭下来，敷在脱皮处1-2小时。每天一次，可以滋润脚底，改善脚底皮肤，治疗脱皮。

7.脚底去角质，用海盐或磨砂浴盐搓脚，不仅能渗透毛孔，深层清洁皮肤，还具有消炎作用。去除脚掌角质层和死皮有助于改善脱皮症状。此外，去除角质后，还应该在脚底涂抹润肤油，滋润皮肤，有助于治疗脚底脱皮和皲裂。

鞋底脱皮的原因有很多。想要改善脚底脱皮，最好积极按照文中的方法对症下药。其实脚底脱皮并不是什么大问题，但是严重的脱皮也会给你的行走造成很大的麻烦，所以大家不要小觑。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。