阴虚的症状有哪些 糖尿病阴虚的症状有哪些
许颜养生健康指南:中医认为糖尿病根据体质分为阴虚和阳虚。阴虚是指由于阴液不足，不能濡养和控制阳气而引起的一系列病理变化，表现在五脏和五官上。阴虚有独特的症状，那么，糖尿病患者阴虚的症状有哪些呢？阴虚吃什么？让我们来看看。
一、糖尿病阴虚的症状:
阴虚证常见的临床表现有头晕耳鸣、失眠多梦、健忘、腰膝酸软、性欲旺盛、遗精、女性月经过多或闭经，或崩漏、消瘦、咽喉口干、潮热、五心烦、盗汗、颧骨红、舌红少苔或无苔、脉数。
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热，口干咽燥，深烦气厚，小便黄燥；身体虚弱、心悸、气短、头晕、精神状态差；月经不调、面色晦暗、色素沉着、黄褐斑、蝴蝶斑；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女性、各种功能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。
阴虚可见于许多器官组织，如肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。阴虚证的常见临床表现及相应的各器官病理症状也是临床诊治疾病的辨证依据。
阴虚者应多食养肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常用的精选食物，如芝麻、糯米、绿豆、莲藕、麻兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李子、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭子等。这些食物又甜又冷又凉，都有滋补殷琦的功效。可适当配合滋阴药膳进行针对性调养。
二、推荐适合阴虚糖尿病患者的药膳:
1.清蒸茶鲤鱼
食材:鲫鱼500克，绿茶适量。
制作:将鲫鱼去腮、内脏，洗净，灌上绿茶，放入盘中，放入蒸锅蒸熟，煮透。
功效:补虚除烦止渴，适用于消渴、多饮、发热伤阴的糖尿病人。
2.竹笋米粥
材料:鲜竹笋1根，大米100克。
制作:鲜竹笋去皮切片，与大米一起煮粥。
功效:清热宣肺，利尿。适用于糖尿病患者、慢性腹泻、慢性痢疾、脱肛。
3.土草猪骨汤
材料:猪脊骨500克，土茯苓50-100克。
制作:猪脊骨加入适量水，煮至3碗，去骨浮油，加入土茯苓，再炒至2碗，分两次服用。
功效:健脾利湿，滋阴养髓。
4、菠菜根粥
材料:新鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。
制作:菠菜根洗净切碎，鸡内金加适量水煎半小时，加入洗净的米，熬成粥。
功效:益五脏，止渴润肠。
5、山药炖五花肉
食材:五花肉、山药适量。
制作:先将猪肚煮熟，再将山药炖烂，加盐调味。
功效:养肺补肾，适用于糖尿病多尿。
6.松茸鸽子汤
配料:鸽子1只，松茸50克，枸杞、生姜、黄酒适量。
制作:
1.提前将松茸浸泡至松软，倾倒底部残渣。
2.用自来水清洗鸽子，放入冷水中，加入少许黄酒，煮至水沸腾出血，然后捞出用温水冲洗干净。
3.砂锅加入适量的水，放入烤好的鸽子和姜片煮半小时，再放入泡好的松茸和枸杞继续煮半小时。
7.枸杞百合粥
材料:枸杞30克，生百合30克，糯米30克，大红枣5个。
制作:先将干百合浸泡6小时，然后加入糯米、枸杞、红枣，用文火煮开，分2-3次食用，以一个月为一个疗程。
功效:具有健脾和胃、滋阴润燥、滋补肝肾的作用。
8.去掉双耳汤
食材:银耳10克、黑木耳20克、瘦肉两两、枸杞十个、嫩姜、葱
制作:
1.将肉丝放入水中煮沸。
2.然后加入黑木耳，滚汤后加入白木耳。
3.最后加入枸杞、适量盐、葱花、姜末。
功效:糖尿病患者经常口渴，伴有肾虚。这种药膳中的黑木耳有补肾的作用，还有助于高血压和润肺。
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