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核桃粥 核桃芝麻粥的做法与功效

导语:大家都想了解核桃芝麻粥的做法和功效。让我们通过边肖向你介绍它。核桃芝麻粥的功效与作用核桃芝麻粥的配料核桃仁60克,黑芝麻30克,大枣9个,糯米100克。核桃芝麻粥的制备方法(1)捣

大家都想了解核桃芝麻粥的做法和功效。让我们通过边肖向你介绍它。

核桃芝麻粥的功效与作用

核桃芝麻粥的配料

核桃仁60克,黑芝麻30克,大枣9个,糯米100克。

核桃芝麻粥的制备方法

(1)捣碎核桃仁;黑芝麻、大枣、糯米去杂,洗净备用。

②锅内加适量水,加入核桃仁、黑芝麻、大枣、糯米煮粥,煮熟即可。

核桃芝麻粥的用途

一个月一天吃一次。

功效

核桃仁具有补肾壮腰、固精利尿的功效。黑芝麻具有滋补肝肾、润肠通便、养血乌发的作用。

指示

肾气不足导致早泄,表现为性欲减退、腰膝酸软、精神萎靡、尿频等。

核桃芝麻粥的做法

配料:黑芝麻50克、核桃仁50克、桑叶60克、粳米100克、白糖少许。

方法:桑叶加水煎煮,去渣取汁备用。将黑芝麻、核桃仁磨碎,用粳米、桑叶汁煮成粥。用少许白糖给粥调味。

用法:早晚各一次。

功效:此粥具有健脑、补肾之功效,适用于肾虚多梦、失眠、腰痛等病症。

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